2020.12.6.일#바디프로필 D-3#공복몸무게 46.9kg#식단·1식: 식물성 단백질 + 지방·2식: 식물성 단백질 + 지방·3식: 식물성 단백질 + 지방·4식: 식물성 단백질 + 지방·5식: 식물성 단백질 + 지방#운동 쉬는 날2주째 주 6회 PT를 받고 일요일은 운동 쉬는 날입니다. D-1까지 PT수업을 받을 예정이었는데 수도권 사회적 거리두기 2.5단계 격상으로 내일 마지막 운동을 다녀오려고 합니다. 식단은 D-3과 D-2 단 이틀만 무탄에 가까운 저탄고지 다이어트 식단으로 밴딩(??? 일단 해볼 건 다 해봅니다) 예정이구요, 오늘 물은 2L로 줄였어요. 바디프로필 준비 97일차 식단하루 종일 구운두부 3.5팩과 아몬드 28알을 다섯끼에 걸쳐 나눠 먹었습..........
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