2020.10.9.금#바디프로필 D-61#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 호박고구마 1개·2식: 호박고구마 2개·3식: 하얀순두부, 두유요거트, 비건밀크티, 단호박머핀, 라임스콘·4식: 호박고구마 2개, 두부카프리제샐러드, 프링글스, 비건쵸콜렛, 츄러스과자#웨이트 하체어깨삼두복근운동바디프로필 준비 39일차 식단오늘 아침과 간식은 호박고구마. 점심엔 김영애할머니 순두부를 먹고 카페루루흐에서 맛있는 음료와 디저트를 먹었어요. 저녁엔 두부카프리제 샐러드와 비건추정 과자들도 먹었습니다. 오늘은 간단히 포스팅 마무리 합니다. 카페루루흐 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/222111138010아무..........
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