2020.11.14.토#바디프로필 D-25#공복몸무게 48.8kg#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 사과샐러드, 두유·2식: 베이글, 샐러드·3식: 버섯샐러드, 호박죽, 과일·4식: 구운두부, 조미김, 퀼리브레드스틱#저녁스트레칭 10'바디프로필 준비 75일차 식단사진 상으로는 샐러드만 먹은 것 같지만 계획보다 많이 먹게 된 날. 사진에는 없는 고구마, 호박 튀김, 조미김, 퀼리브레드스틱도 먹었어요. 오늘은 피곤해서 운동을 쉬기로 했습니다. 이번주는 근력운동 6회를 채우지 못하고 5회로 마무리할 것 같아요. 대신 내일 유산소 많이타기로!완두콩 강낭콩 병아리콩 샐러드↓https://m.blog.naver.com/nanrone/221967156145..........
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