블랙두부제가 애용하는 라라스팜에서 검정콩(서리태)과 검정깨(흑임자)를 넣은 블랙두부를 출시했다고 해서 얼른 주문해 봤어요. 신상이라 20% 할인할 때 주문했는데, 할인 기간은 종료된 듯 합니다.블랙두부 한팩은 210g 195kcal.100g당 열량은 95kcal, 탄수화물 2g, 단백질 11g, 지방 4.5g.도착한 날 바로 한팩을 뜯어, 물만 제거하고 후라이팬에 두부를 올린 뒤 부셔주면서 볶볶, 핑크솔트와 후추만 솔솔 뿌려주면 간단하게 요리끝.두부, 고구마, 야채를 함께 구성하면 건강한 다이어트 채식식단이 완성됩니다. 두부+고구마+야채 채식 다이어트 식단 ↓https://blog.naver.com/nanrone/222157549599비건식 쌈두부 밀푀유..........
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