·2021.5.25.화 ·바디프로필 D-12 ·공복몸무게 49.1kg ·하루열량 1100 칼로리 오늘도 첫끼도 베이글모닝. 베이글 반쪽에 튀긴두부 5조각을 올려 어제 남긴 샐러드 반팩과 함께. 두번째 식사는 방울토마토 200g, 생양배추 120g. 볼 일을 보고 근처 빵집을 그냥 지나칠 수가 없어 천연발효빵과 올리브치아바타를 구입했고 오늘은 빵치팅 데이가 되고 말았다. 칼로리 계산했으니까 괜찮아. (나에게 하는 혼잣말) 세번째 식사는 발효빵 100g, 올리브치아바타 70g. 아무튼 점심을 간단히 먹어서 다행 수내빵집 마음제빵소 https://m.blog.naver.com/nanrone/222366431575 해기 길어진 요즘, 날 밝을 때 핸드드립 커피집에 들려 잠시 힐링타임. 오전에 비..........
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