·2021.7.31.토 수내동에 머리 하러가는 날 항상 들리는 빵집, 마음제빵소. 수내빵집 마음제빵소 https://blog.naver.com/nanrone/222366431575 우유, 계란, 버터가 들어가지 않는 천연발효빵, 통밀빵, 호밀빵, 바게트가 있다. 욕심내지 않고 오늘 바로 먹을 빵 하나를 고민고민해서 골랐다. 오늘 PT수업은 가슴하체루틴. 벤치프레스와 덤벨프레스를 마치고 기초튼튼 맨몸 스쿼트 자세 연습. 허리 컨디션이 좋지 않아 꽤 오래 쉬어준 백스쿼트를 다시 시작했다. 역시.. 다리로 바닥을 밀어내질 못하네. 하체 근육 어디갔니 이제 돌아오자. 아무튼, 채식 Minimalist Vegan #아무튼채식...
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