여러분, 아침 식사는 하고 다니시나요? 혹시 365일 다이어트 중이라면 오늘 이야기는 꼭 읽어보셔야겠습니다. 아침 식사는 일반적으로 체중 감량에 있어 가장 중요한 식사라고 오랫동안 널리 알려져 있습니다. 세계적으로 명성이 있는 존스 홉킨스(Johns Hopkins), 뉴욕대학교(NYU), 마요 클리닉(Mayo Clinic), 미국 일반외과 협회에서도 아침 식사의 중요성을 강조하고 있습니다. 건강을 챙겨드리는 게 업인 저도 아침식사를 든든하게 챙겨 먹는 아침형 인간인지라 오늘 주제는 관심이 많이 가네요. 그런데 말입니다... 아침식사를 매일 하는 사람들은 정말 아침을 먹었다는 원인 때문에 더 날씬해진 걸까요? 오늘은 아침식사와 체중 감량의 상..........
아침을 먹는 사람들이 더 날씬할까? 아직까지 아침을 먹을지 말지 고민하는 사람들을 위해 아침식사 논문 총정리에 대한 요약내용입니다.
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