잠은 죽어서도 잔다. 바쁜 생활을 핑계로 잠을 줄이는 사람들이 자주 쓰는 옛날 격언, 한 번쯤 들어보셨죠? 우리는 인생의 약 삼분의 일을 잠자는데 씁니다. 네, 물론 잠을 줄이고 열심히 노력해서 사업에 성공한, 시험에 합격한, 원하는 일을 해낸 사람들이 있습니다. 하지만 오늘 사람들이 수면 시간을 줄여가는 과정에서 생명을 담보로 한 어떤 기회비용들을 들이고 있는지 자세히 알려드릴 건데요, 그 뒤에도 과연 같은 생각을 할 수 있을까요? '잠자는 시간을 아끼다가 오히려 일찍이 평생 자게 될 수도 있다'는 운을 떼며 '왜 잠이 생물학적으로 타협 불가능한 필수 요소'인지에 대해 살펴보겠습니다. 대한민국은 OECD..........
잠자는 시간 아끼다가 병드는 현대인들, 수면시간과 수명은 비례한다.에 대한 요약내용입니다.
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