닭가슴살요리 다이어트 반찬으로 딱 고구마 닭불고기 만들기 맛있는 간장양념 레시피

닭가슴살요리 다이어트 반찬으로 딱 고구마 닭불고기 만들기 맛있는 간장양념 레시피 안녕하세요. 지니공간입니다.

닭가슴살? 고구마?

두 가지 식재료하면 떠오르는 뭔가가 있습니다. 바로 다이어트 할 때 많이 찾게 되는 음식이죠.

명절 연휴 동안 쭉~ 해서 삼시세끼를 열심히 야무지게 챙겼더니 몸무게가 불어 확찐자가 됐네요. 이런...^^;; 식사때 마다 고기반찬 없으면 섭섭해 하는 박가네와 밥반찬 겸 다이어트반찬으로 건강하고 가볍게 먹을 닭가슴살요리 만들어봤습니다.

너무 맛있어서 먹을 만큼 덜어 먹어야함!! 퍽퍽살인 닭가슴살을 부드럽게 만드는 지니공간만의 간장양념 비법도 소개하고, 달콤한 고구마도 듬뿍 넣어 온가족 만족했..........

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