[영등포헬스장 / 영등포PT / 영등포에이블짐] : 엉밑살 때문에 레깅스 입기 민망하신가요?

안녕하세요!! 오웬과 함께 하는 리얼 PT 오웬 팀장입니다! 금일 포스팅 주제는 바로바로~! 여성분들이 제일 고민되는부분이죠ㅠㅠ 레깅스 입었을 때 엉밑살 때문에 민망할 때... 엉밑살이 붙으면 바지의 핏을 망칠 뿐만 아니라 다리가 짧아 보이게 만들죠! 엉밑살을 빼는 운동을 알려드릴 거예요! 군살 제거하고 다리라인을 살려보도록 합시다!! 엉밑살이 뭐죠?? 엉밑살이란? 엉밑살은 엉덩이 밑의 군살을 말해요~ 엉덩이 살이 찌면 자연스럽게 그 아래로 살이 쳐지게 되는데요! 레깅스 입었을 때 밖으로 빠져나오는 살이 바로! 엉밑살입니당! 엉밑살이 생기는 이유는!? 앉아 있는 시간이 길거나 운동량이 부족한 경우에는 엉덩이와 허벅지에 지방이 쌓이게 되는데요~! 상체는 말랐지만 아랫배가 볼록하고 엉덩이 살이 많은 경우에 해당돼요! 사무직이나 오래 앉아서 공부하는 학생들이 엉밑살이 붙기 쉬워요! 또한! 잘못된 자세로 인해서 골반이 틀어지게 되면 체지방이나 노폐물이 축적되기 쉽기 때문에 하체 비만이 오기...

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