[길동헬스장 / 길동pt / 길동에이블짐] : 우리 몸의 수분이 부족하면 생기는 증상과 다이어트 때 물의 중요성

안녕하세요~!! 오웬과 함께 하는 리얼 PT 오웬입니다!! 길동헬스장/길동PT/길동역헬스장/강동PT/길동에이블짐/에이블짐길동역점 ablegym_owen | 인포크링크 ablegym_owen님의 링크페이지를 구경해보세요 link.inpock.co.kr 오늘 다뤄볼 블로그 주제는요~! 바로바로 우리 몸에 꼭 필요한 물에 대해서 포스팅해보려고 해요~! 여러분들은 평상시 물을 잘 챙겨 드시나요??? 물은 항상 가까운 곳에 있는데 곁에 두고 최대한 물을 챙겨 먹으려고 해도 생각보다 굉장히 어려운 일인데요! 우리의 신체는 70% 가량을 물로 이루어져 있어 매우 중요한대요! 단순한 갈증 해소뿐만이 아닌 신체의 모든 세포가 정상적으로 활동하기 위해 수분은 필수적인입니다! 개개인마다 권장량은 다르겠지만 보통 남성은 1L, 여성은 860ML 라고 해요! 자! 여기서 이제 중요한 인체에 수분이 부족하게 되면 어떤 부작용들이 있을까요!!?? 보시죠!! "물의 중요성 : 수분이 부족하면 나타나는 부작용 ...

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