[영등포헬스장 / 영등포PT / 영등포에이블짐] : 우리 몸 근육의 변화가 알려주는 의외의 사실들

안녕하세요! 오웬과 함께 하는 리얼 PT 오웬 팀장입니다!! 금일 포스팅 주제! 바로!! "우리 몸 근육의 변화가 알려주는 의외의 사실들" 입니다!! 체내 근육이 차지하는 비중을 높여야 하는 점은 많은 사람들이 잘 알고 있기도 하지만 생각보다 훨씬 더 중요한 역할을 한다는 점들에 대해서는 정확하게 인지를 못하고 있기도 해요! 스마트폰의 발전이 거듭됨에 따라서 평소 일상생활 속 활동이 급격하게 줄어들고 있고, 앉아서 일하는 시간이 긴 경우 건강에 이상 신호가 오는 경우가 굉장히 많습니다! 그중에 눈에 띄게 변화되는 부분은 바로 몸을 구성하고 있는 신체 조직의 근육이 차지하는 비중에 따라 몸이 무겁게 느껴지며 쉽게 피로해지는 등의 근육 약화를 경험하게 되죠! 추위를 잘 느끼는 건 근육 탓이 아니다! 운동을 꾸준하게 하고 근육이 탄탄한 몸을 갖게 된다고 해서 추위를 덜 느끼는 건 아니죠! 추위를 만약 잘 견디는 특별한 분들이라면 그분들은 가진 유전자가 유전적 진화를 거듭하면서 낮은 기온에...

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