들기름 보관방법 /유통기한/칼로리/효능/ 부작용

결혼식 답례품으로 참기름과 들기름이 들어왔어요. 참기름은 벌써 다 먹고 들기름만 덩그러니 남았습니다. 어떤 요리에 들기름을 넣어 먹을까? 고민하다 들기름 김치볶음을 해 먹었더니 정말 맛있더라고요. 오늘은 들기름의 효능과 부작용에 관한 정보입니다. 들기름 보관 방법과 유통기한 칼로리 들기름은 들깨에서 짜낸 기름입니다. '들깨기름'이라고도 불립니다. 볶은 들깨로 짠 들기름은 특유의 고소한 맛과 향이 특징입니다. 한국인들의 요리에 자주 사용되어 요리의 풍미를 더하는데 중요한 역할을 합니다. 들기름은 불포화지방산을 많이 함유하고 있는 식품 중 하나입니다. 1. 들기름 보관방법 들기름은 참기름보다 산패가 빨리 일어납니다. 산패란? 식품의 품질을 저하시키고 영양소를 파괴하는 것을 말합니다. 그래서 꼭 뚜껑을 꽉 ..

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