녹차 효능 및 부작용

1녹차는 건강에 좋은 효능이 정말 다양하기로 유명한데 그렇다면 녹차는 우리 몸에 어떠한 좋은점들이 있는지 녹차 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 녹차란? 녹차는 발효시키지 않은 찻잎을 사용을 해서 만든 차로 녹차를 처음 생산하여 사용하기 시작한 곳을 중국과 인도입니다. 그 후 일본, 실론, 자바, 수마트라 등 아시아 각 지역으로 전파되었으며 오늘날에는 중국에 이어 일본이 녹차 생산국으로 자리 잡고 있습니다. 차는 제조과정에서 발효 여부에 따라 녹차, 홍차, 우롱차로 나뉘게 됩니다. 새로 돋은 가지에서 딴 어린잎을 차 제조용으로 사용을 하며 대개 5,7,8월의 3차례에 걸쳐 잎을 따는데 5월에 딴 것이 가장 좋은 차가 됩니다. 녹차 효능 1. 녹차 효능 - 콜레스테롤 감소 카테킨이란 녹차의 떫은맛 성..

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