모링가 효능 10가지 및 부작용

모링가 나무라고 들어보셨나요? 조금 생소하실 수 있는 이 모링가가 요즘 새로운 슈퍼푸드로 떠오르고 있습니다. 각종 요리의 향신료로 사용되기도 하고 초록색인 외관과 달리 매운 맛을 가지고 있다고 하는데 고추냉이와 비슷한 맛이 나서 서양 고추냉이라고 불리기도 합니다. 슈퍼푸드로 각광받고 있는 모링가, 모링가 효능 에 대해 알려드리겠습니다. 모링가란? 모링가는 인도가 원산지인 아열대 식물 모링가 척박한 땅이나 기후가 좋지 않은 지역에서도 잘 자라는 강인한 생명력을 가지고 있습니다. 모링가는 인도가 원산지이지만 아시아, 아프리카, 남미 등에서 지랍니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 미네랄 10종, 비타민 9종, 아미노산 18종 등 총 250여 종의 영양소를 포함한 식물입니다...

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