[운동] 기구 필라테스 그룹 레슨 - 여섯, 일곱 번째 수업

힘들어도 열심히 간 주간… 화요일 운동기록을 빼먹어서 한번에 올림… 딱히 적을 것은 없다아… 몸은 아직도 삐그덕거리고 나아지고 있는건가 생각해보려 해도 아직 멀었다… 오늘은 많이 힘들었다. ㅠㅠ 퇴근하고 가는 길에 포기할까 생각했지만 다음주 선약으로 하루 빠져야 하기 때문에 오늘은 절대 빠지면 안되었다.(구구절절)… 오늘 컨디션이 별로 좋지 않았는데, 바렐이라는 기구에서 동작을 할 때 갑자기 엄청 큰 두통이 왔었다. 그래도 척추랑 다리랑 어깨랑 팔을 늘리는 스트레칭 동작이 많았어서 집에 오니까 좀 시원한 것 같기도(?) 이런 느낌이었달까… 대충 청소하고 일찍 자자… 다음주부터는 식단조절도 함께 해볼 생각이다. (봄이니까 >_<)...

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