종아리 알 근육뭉침 등산 운동時 슬리브 보호대 도움

등산 후, 종아리가 땡땡하고 종아리에 알이 생겨 고민인 분 계시죠. 근육뭉침이 부상으로 운동할 때도 종아리 근육이 뭉쳐 부상으로 연결되기도 합니다. 시합이라도 하면 격렬히 움직이다 보니 종아리 근육이 파열되어 몇개월 잘 걷지도 못하기도 합니다. 종아리 근육 파열이라는 것이 운동 뿐만이 아니라 일상생활 속에서도 그냥 걷다가 다치기도 합니다. 슬리브 타입의 종아리 보호대를 운동이나 등산을 할 때 사용하면 종아리도 편하고 부상도 최소화 시켜줍니다. 운동후 종아리보호대 착용해도 종아리보호대를 착용하고 등산이나 운동을 하는 것이 좋지만, 깜빡했을 때는 운동 후에 휴식을 취할 때 종아리보호대를 착용하면 근육의 피로 회복..........

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