75년기술 종아리보호대 런닝 등산

런닝과 등산하는 분들이 많이 늘었는데요. 건강을 위해 운동을 하지만, 종아리에 알이 생기고 근육 뭉쳐 부상을 당하면 안되죠. 종아리 알 , 쥐가 나고 , 근육 파열까지 종아리 근육이 제대로 붙으면 건강해 보죠. 하지만, 생각과 달리 종아리에 알이 생기면 다리도 짧아 보이고... 안 이쁘죠. 방치하다 근육 파열로 이어지기도 합니다. 유경험자거든요... 근육 파열 경험담 2번이나 종아리 근육 파열을 경험했습니다. 종아리 근육이 파열되면 통증도 심하지만 무엇보다 일상생활이 잘 안된다는 것입니다. 저는 다리에 근육이 잘 붙는 체질입니다. 등산을 다녀오면 종아리에 알이 생기고 근육 뭉침 현상이 많았죠. 뭉친 근육 부분에 죄도 자주 나..........

75년기술 종아리보호대 런닝 등산에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 75년기술 종아리보호대 런닝 등산