따뜻한 봄, 관절환자에게 추천하는 운동 알아보기!

안녕하세요. 여러분들의 건강을 지키는 건강지킴이입니다. 만물이 깨어나는 봄이 되자 바깥 활동이 늘어나고 있습니다. 코로나 환자가 연일 증가하는 만큼 다들 개인 위생수칙 철저히 하시어 건강관리에 유념하시길 바랍니다. 오늘 알려드릴 정보는 관절염환자에게 추천하는 운동종류입니다. 아무래도 관절염환자는 활동량이 적을 수 밖에 없는데요. 오히려 꾸준한 운동을 통해 관절을 튼튼하게 해야 도움이 된다고 합니다. 물론 무리가 되지 않는 운동을 적당히 하는것이 중요하구요. 건강지킴이가 추천하는 관절염환자 운동, 지금 알려드립니다. 수영 무릎에 가해지는 하중을 80%까지 줄여주는 수중운동. 지상에서는 쉽게 하지 못하는 점프, 뛰..........

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