링곤베리퓨레 효능과 부작용 핵심만 알기 쉽게

안녕하세요. 건쓰남입니다. 오늘은 다이어트와 항산화로 핫한 링곤베리퓨레에 대해 알아보겠습니다. 링곤베리퓨레란? 링곤베리퓨레는 영양소가 파괴되는 것을 최소화하기 위해 링곤베리 과일 자체를 잼과 주스 사이의 형태로 만든 것입니다. 주스와는 다르게 알갱이가 있고, 즙만 짜낸 것과 달리 거의 모든 영양성분이 살아 있는 게 특징입니다. 사실 모든 과일은 통째로 먹는 것이 가장 좋습니다. 하지만 보관 및 섭취를 용이하게 하기 위해 영양소 파괴를 최소화한 퓨레형태로 나온 것이 링곤베리퓨레입니다. 그럼 링곤베리는 무엇일까요? 핀란드에서 자생하는 베리의 한 종류입니다. 특히 가혹한 환경에서 자란 핀란드산 링곤베리가 항산화 성분인 레스베라트롤, 페리페놀이 다량 포함되어 있어 장수를 위해 엘리자베스 여왕이 즐겨 먹었습니다. ‘퀸즈베리’라고도 불리는 링곤베리 알아볼까요? 링곤베리퓨레의 효능 핵심 효능을 알기 쉽게 알아 보겠습니다. 1. 면역력을 강화 링고베리에는 항상화 성분인 레스베라트롤이 다량 함유되어...

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