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단백질풍부한식품 황태북엇국 황태쿠키 배연정 레시피 당뇨식단간식추천 기분좋은날 황탯북어국 만드는법 황태효능 황태의 효능으로는 육포보다 단백질이 4배 풍부합니다. 황태의 단백질은 성인 하루 단백질 섭취량의 143%의 양이 들어있습니다.

이런 황태로 다양한 요리를 만들어 많은 단백질을 섭취할 수 있는 레시피를 소개합니다. 해맑은푸드 황태채 COUPANG www.coupang.com 간단하게 만들어 먹을 수 있는 황탯국과 간식을 함부로 먹기 힘든 당뇨인에게 추천하는 황태 쿠키 레시피를 알려드립니다. - 황태북어국 레시피 재료 : 황태, 무, 새우젓, 두부, 달걀, 참기름 1.

손질한 황태를 미지근한 물에 10분 정도 불린다. 2. 말랑해진 황태와 무, 참기름을 넣어서 볶는다.

무가 국물을 시원하게 우려줍니다. .....

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