모든 억만장자가 똑같이 하던 하나의 습관!

억만장자, 베스트셀러 작가, 화제의 인물들을 모조리 인터뷰 했던 #팀페리스 ! 그가 발견한 성공한 사람들의 공통점이 있었습니다. 이부자리 정리와 #명상이었지요. 이는 #타이탄의도구들 이라는 책을 보면 잘 나와있습니다. 그럼 성공한 사람들은 왜 명상을 했을까요? 지금 바로 명상을 해야 합니다. 명상은 뇌를 두껍게 만들어 주고, 스트레스를 획기적으로 줄여주며, #스마트폰 금단 증상을 줄여줍니다. 명상이란 가만히 앉아있는 것이 아니라 적극적으로 집중을 하는 행위입니다. 이를 위해 앱의 도움을 받거나 외부 기기의 도움을 받는 것도 좋습니다. 현재 구글, 애플, 아마존 등도 직원 교육에 넣고 있는 명상 오늘부터 한번 실행해보세요..........

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