신곡동 필라테스 기구의 효과

여러분들은 기구 필라테스 좋아하시나요?(기구 필라테스??)정원스럽다의 정원 필라테스 대중화의 선두주자신곡동 필라테스정원이 인사드려욧(하이루우~!)위의 질문대로 기구 필라테스 아니 제대로 된 기구 필라테스 경험해보셨나요??사실 많은 분들이 모르시고 있는 사실이 있어요 기구 필라테스를 하는 가장 큰 이유는바로 매트 필라테스를 쉽게 하기 위해서 매트 필라테스에서 하지 못하는 동작을기구를 통하여 더욱 쉽게!익숙하게 만들기 위해서집에서 홈트 매트 깔고 필라테스 동영상 보시면서따라 하시는 분들 많으시잖아요?(혼자 집에서 너무 힘듬...)하지만 여기서 주의할 점필라테스 매트 동작은..........

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