인덕션 찜기로 다이어트는 덤! 건강한 음식 해봐요!

얼마 전 건강음식점에 갔었는데 온통 찜기에 쪄서 산해진미를 건강하게 먹고 왔다. 식재료를 찌면 고유 영양분을 그대로 다른 첨가 없이 간단한 소스만으로 섭취하게 되니 먹고 나도 속이 편했다. 식재료를 다양하게 쪄서 섭취하면 기름기도 없이 재료 자체 영양분을 그대로 섭취할 수 있어서 건강면에서 으뜸이라 할 수 있다. 찜기를 알아보던 중 가격도 착하고 스테인리스로 되어있어 선택한 것이 키친플라워 찜기다. 먼저 도착해서 열어보니 반짝반짝 스테인리스광이** 가볍고 자주 쓰일 것 같았다. 한 4인 가족도 충분하게 여러 용도로 사용될 것 같은 크기다. 먼저 식용유로 닦아 연마제 1차 제거를 해야 한다. 그다음 3/2가량 물을 채우고..........

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