곰피~ 다이어트와 건강을 한몫에 싹!!

요즘엔 코로나로 홈트와 홈베이킹등 집에서 자기관리를 넘 잘하고 관심들이 많은데요~ 좋은 식재료들 중에서도 식생활이 좀 서구화되어 몸에 안좋은 것들이 쌓이게 되어 나중에는 그것들이 누적되어 성인병으로 이어집니다. 곰피! 생소할지도 모르는데요 다이어트와 몸속 노폐물 제거에 탁월하다고 하니 관심을 안가질 수 없겠죠^^ 곰피는 외관이 미역과 비슷하게 생겨서 곰피미역이라고도 하는데요 구멍이 있고 오돌 도돌 참좋은 맛있는 식감을 가졌어요^^ 쌈으로 초장, 쌈장, 갈치속젓, 김치등 다양한 소스들로 즐길 수 있어요. 일단 곰피를 뿌리처럼 생긴 요아이를 자르지 마시고 잡아서 찬물에 여러번 씻어줘야해요. (맨나중에 먹기직전까지..........

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