굴 영양성분 제대로 알아보고 굴전 만들기 해보자~^

굴은 생각만 해도 영양이 풍부할 것 같은 식재료인데요. 칼로리와 지방함량이 낮고 칼슘이 풍부해서 어른 아이 할 것 없이 좋은 굴이네요^^ 오늘은 굴을 전으로 만들어 볼 거예요. 우리 가족들이 오늘 시간이 안 맞아서 나 혼자 만찬을 해야 하는데 굴이 딱 먹고 싶더라고요^^ 너무 이쁘게 만들어졌죠^^ 혼자 먹더라도 하나쯤은 챙겨서 먹는 게 현명하다는 걸 알았어요. 전에는 그냥 대충 먹었는데 지금은 하나라도 챙겨서 맛있게 먹으려고 해요. 먼저 재료는요 굴 200g 대파, 청양고추 1, 홍초 조금 계란 1, 튀김가루 1 큰 술, 밀가루 2 큰 술 굵은소금 1, 소금, 후추 이렇게 있으시면 돼요. 굴은 물을 조금 받아서 굵은소금 1을 뿌려 흔들흔들..........

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