임연수 조림 임연수 유래 임연수 임연수 효능


임연수 조림 임연수 유래 임연수 임연수 효능

요즘 날씨가 너무 더워서 자칫 입맛을 잃을 수도 있는데요. 짜박하고 매콤한 임연수 조림을 해보았어요. 단백질도 풍부하고 피부미용에도 좋은 남녀노소 누구나 좋아하는 임연수 조림 맛있게 해볼게요. 먼저 야채는 감자 2개, 양파 2/1, 청양초, 대파 이렇게 준비해 주세요. 감자와 양파는 굵게 썰어주시고요. 팬에 깔아줄게요. 며칠 전 마트에서 사와 손질하고 냉동에 넣어둔 1마리만 해볼게요. 3명이서 먹기는 딱 적당했어요. 여름이라 적당한 양만 하는게 좋더라구요. 마늘은 취향껏 넣어주시는데 1 큰 술 정도 하시면 되세요. 간장 2 큰 술 국간장 2 큰 술 맛술 2 큰 술 생강 술 1숟가락 설탕 약간 고춧가루 3숟가락 다시다 약간, 고추장 2/1숟가락, 후추 약간 이렇게 하시고 양념장을 만들어 줍니다. 야채 위에 양념을 1차로 얹어주시고요. 임연수 반듯하게 올려줄게요. 그 위에도 양념장을 모두 얹어주세요. 물 양은 500cc 정도 부어줍니다. 육수를 넣으시면 넘나 더 맛있겠죠^^ 5분 정도 ...


#514챌린지미라클모닝 #집밥 #주간일기챌린지 #임연수효능 #임연수조림 #임연수유래 #임연수 #생선조림 #블로그마케팅비밀과외 #단백질요리 #굿짹월드 #피부미용

원문링크 : 임연수 조림 임연수 유래 임연수 임연수 효능