'엄마부터 행복해지겠습니다' 긍정 확언 습관 긴 여운 작가 좋은 습관 연구소

'엄마부터 행복해지겠습니다' 책 제목부터 너무 행복해지는 느낌이다. 엄마의 좋은 습관으로 아이들 케어에 스트레스를 주지 않고 서로 잘 성장해 나가는 가이드가 되는 책이라고 한다. 작가는 아침에 긍정 확언을 하고 하루 마무리를 감사일기로 하는 것을 습관으로 만들어서 일상이 되었는데 그것이 자신의 성장에 아주 많은 도움이 되었다고 한다. 이 책에선 긍정 확언의 예시가 80가지가 있는데 하나하나에 의미와 이제 다 커버린 아이들을 키울 때를 생각해 보며 읽었다. Previous image Next image 정말 후회되는 부분과 잘했던 부분, 부모도 처음으로 겪는 역할이라 서툰 것이 당연한데 너무 잘하려고 하면서 스트레스를 아이와 자신에게 주지 않기를 말하는 대목에서는 정말 공감이 되었다. 그리고 아이만 바라보고 있을 것이 아니라 부모 자신도 성장하고 겸손한 모습을 보고 아이들이 자라니 자신 돌보기도 같이하고 아이들과 이야기를 많이 해라는 것도 너무 좋았다. 많은 시간이 지나고 나서 내가 ...

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