보리차 10가지 효능과 부작용 알고 마시자

보리차 10가지 효능과 부작용 요즘 식수를 어떻게 마시고 계신가요? 많은 사람들이 정수기나 생수를 마시는 편이지만 마시는 물이 점점 다양해지고 있어요. 건강한 물을 찾아 마시는 사람들의 심리에 맞춰서 여러가지 물들이 나오고 있지요. 우리나라 사람들은 보리차를 즐겨 마셔왔었지요. 그래서 그런지 보리차는 친근한 느낌이 있어요. 우리나라 옛어르신들의 지혜를 한번 살펴볼까 합니다. 건강에 관심도가 높은 요즘 다시 보리차에 관심도가 높아져 가고 있는 것을 볼수가 있는데요 #보리차효능은 어떤것들이 있는지, 그리고 어떻게 활용했는지를 살펴볼께요. 보리차 볶은 겉보리를 물에 넣어 끓인 것인데 숭늉과 함께 한국의 대표적인 전통 곡차랍니다. 많은 곡류 중 섬유소 함량이 높고, 칼슘, 철분, 인, 비타민B군 등 아주 풍부한..

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