안녕하세요 :)상큼한 레몬 같은 '앤'입니다.ㅎㅎㅎㅎ......(제가 대신 웃어드리겠습니다.)앞서 제가 당뇨 고위험군이라고 밝혔는데요.내당능장애, 당뇨에 대한 정보가 궁금하다면 요기 당뇨 고위험군이니만큼, 꾸준한 관리만이 답입니다.이제 체중, 식단, 운동은 저와 평생 같이 가야 할 운명인 것을!Destiny~~!!!아... 근데 왜 슬프죠...제가 운동하는 거 하나 믿고 최근 몇 달 많이 느슨해졌었습니다. 식이조절 거의 안 했어요.그랬더니 또 당 수치가 올라가는군요.울고 싶네요.그래서 다시 급하게 챙겨 먹는 '여주차'를 소개할까 합니다.여주익은 열매는 쓴맛이 강하여 먹을 수 없다. 열매와..........
다이어트와 당뇨에 좋은 여주차 만들기, 여주 효능에 대한 요약내용입니다.
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