다욧 일기

한창 쪘을때에 비하면 거의 2.5~3키로가 빠진지라 눈바디(눈으로 확인하는 인바디)로는 확실히 허벅지나 팔뚝이 얇아진게 보인다. 다만 뱃살이 아직 두둑하다는 점...ㅜㅜ 사람의 몸은 일정 몸무게를 유지하려 한다는데 요근래엔 2키로 가까이 빠진 상태를 유지중이라 다행이다. 더 빼고픈데 폭풍식욕기간 때문에 그냥 현상 유지만 했다. 이 시기가 지나면 다시 다이어트에 돌입해야지. 신랑 휴가 기간이랑 겹쳐서 운동 어플로 운동하지는 못하고, 신랑이랑 매일 잠자기 전에 간단하게 윗몸 일으키기만 했는데 신랑은 내가 운동을 강제로 하게해서ㅋㅋ 무리하지 않도록 30~40개씩 하게 했고, 나는 하던 운동량이 있으므로 70~80개씩 했다. 거의 매일 했는데 이게 뱃살 뿐만아니라 허벅지 근육에도 도움되는지 스쿼트 하던 때의 허..

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