직장인다이어트 상황 별 대처방법 알려드립니다

직장인다이어트 회사 다니다 보니까 어려워요. 점심을 거르기도 눈치 보이고, 집 가면 힘들어서 음식을 찾게 돼요. 회식도 자주 하고, 교대 근무를 해요. 직장인다이어트의 고충은 위와 같은 이유가 아니더라도 다양할 것입니다. 연차가 쌓일수록 체중도 늘어난다는 말이 있죠. 사무 업무가 많은 직장인의 특성 상 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다. 같은 자세로 오래 일하다 보면 혈액 순환이 원활하지 않으며 운동량도 부족합니다. 눈 깜짝할 새 지나가는 매일매일에 다이어트를 결심하고 성공하는 것도 매우 힘든 일입니다. 하여 오늘은 다이어트 한의원 다이즐에서 직장인다이어트에 대해 설명 드리고자 합니다. 단순한 한약 홍보보다는 유익한 내용을 담고 있으니 끝까지 읽어 보시면 분명 도움이 될 것입니다. 다이어트 치료의 기본은 살이 찌는 원인을 파악하는 것입니다. 비만의 원인을 찾고 그에 따른 맞춤형 처방을 제시합니다. TIP 1] 회식에서 과거에 비하여 회식 문화가 많이 바뀐 것은 사실이지만 여전히 회식...