[공유] 습관으로 인생바꾸는 법? 환경을 바꿔라(갓생러닝메이트)

혹시 여러분 2023년에 세우신 목표들 잘 이루고 계신가요? 안타깝지만 아마도 많은 분들이 목표에서 멀어지고 계실 것이라는 생각이 듭니다. 하지만 걱정마세요. 그건 여러분만의 문제는 아닙니다. 대부분의 인간의 문제입니다. 인간은 당장 자신의 생존을 위협하지 않는 문제에 대해서는 생각을 하면서 반응하도록 설계되어 있습니다. 생각을 한다는 얘기는 이 일을 하지 않아도 되는 수만가지 합리적인 핑곗거리를 만들어낸다는 것입니다. 오늘은 회사에서 너무 피곤했어. 오늘은 몸이 좀 안 좋아. 오늘은 좀 쉬고 내일 하자. 오늘은 회식을 했잖아. 아이 때문에 도저히 안 돼. 그런데 이렇게 수많은 핑계와 포기가 반복되면, 이내 목표가 무엇이었는지조차 생각할 수 없는 상황에 이르게 되며, 결국 이를 달성하지 못한 자신에 대한 자괴감마저 들기도 합니다. 제 말이 맞죠? 자. 그렇다면 우리는 어떻게 목표를 달성해야 할까요? 이를 위해서는 어떤 특별한 장치가 필요합니다. 행동을 할 수 밖에 없게 만드는 무엇가...

원문링크 : [공유] 습관으로 인생바꾸는 법? 환경을 바꿔라(갓생러닝메이트)