카카오닙스의 효능과 부작용 및 먹는법 - 최고의 항산화제

이웃님들!! 카카오닙스를 드셔보셨나요? 다이어트할 때 초콜릿은 먹고 싶으나 칼로리 때문에 걱정이라면 초콜릿 대신 카카오닙스를 먹는다하여 구매해서 먹어보았답니다. 그런데 웬걸로 이 카카오닙스가 그렇게나 몸에 좋다고 하네요!! 그래서 어떻게 좋은지 알아보았는데... 몸에 좋은 점이 한 두 가지가 아니더라고요~! 그래서 카카오닙스의 효능과 부작용, 먹는 방법을 이웃님들과 공유해보려합니다. 카카오닙스란? 초콜릿의 원료가 카카오 나무 열매의 씨앗인 카카오빈인건 다들 알고 계시죠? 이 카카오빈을 발효하고, 말리고 볶아 잘게 부순 게 카카오닙스(cacao nibs)입니다. 카카오닙스는 카카오빈의 건강 기능 효과를 모두 담고 있어 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항상화 식품으로 꼽힌다고 합니다. 카카오닙스 효능 항산화 활동 카카오닙스에는 항산화 물질인 폴리페놀, 카테킨과 플라보노이드 함량이 높습니다. 폴리페놀 함량은 홍차의 45배, 레드 와이의 15배이고, 카테킨 함량은 녹차의 60배에 달한다고...

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