아몬드브리즈 곤약면 두부로 만든 콩국수 (아침 간편식, 다이어트 식단, 건강한 아침식단)

굿모닝입니다. ^^ 아침 6:00에 독서모임후 아침식사를 했더니... 포스팅이 늦어졌습니다~ 오늘은 아침 잠을 확~ 깨워줄 시원한 콩국수를 준비해 보았습니다. 아몬드브리즈 언스위트, 곤약면, 오이, 두부를 이용해 만든 10분컷 콩국수입니다. 아침 간편식, 다이어트 식단, 건강한 아침식단으로 적극 추천입니다. c 곤약면 영양성분 c (200g 당) 칼로리 24kcal 탄수화물 6g 지방, 단백질 0g 콩국수 10분컷 만드는 방법> 두부 140g을 전자레인지에 2분정도 돌립니다. 두부, 견과류 한줌(아몬드, 호두), 아몬드브리즈 언스위트 200ml, 소금 1Ts, 에리스톨 1/2Ts를 믹서기에 넣어갈아줍니다. 곤약면을 씻어줍니다. (곤약면에서 꾸리한 냄새가 나서 식촛물에 담그었다가 헹구어주니 잡내가 사라졌습니다.) 오이를 채썰어줍니다. 모든 것이 함께 그릇에 담아주면 끝~!! (얼음 동동 띄워 주시고욧~~!) c 콩국수 총 칼로리 c <총 304kcal> 두부 120kcal 곤약면 2...

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