오늘도 여김없이 새벽 5시 기상을 했으나... 어제 헬스PT를 받으며 벤치프레스를 열심히 했는지...ㅎㅎ 몸이 쑤셔 조금 더 자고 AM6:30 일어났습니다. 오랜만에 당근라페를 만들어 닭가슴살 샌드위치를 만들어보았습니다. 블로그, 유튜브, 인스타 하시는 분들... 사진이나 동영상 촬영을 어떻하시는지... 샌드위치를 만들면서 촬영을 시도해 보았으나... 쉽지 않더군요... 겨우 건진 사진입니다... 다 먹고나니 테이블이며.. 씽크대가... 난장판입니다... 어서 치워겠습니다... ㅎㅎ 휴일에도 건강하고 맛난 음식 잘 챙겨드시고 활기찬 하루 되셔요!!! ^^ 양배추, 치커리, 상추 닭가슴살, 호밀빵, 당근라페 하인즈옐로우머스타드 오뚜기하프마요네스 비주얼은 다소 아쉽지만... 야채가 많이 들어가 촉촉하고 담백하니 참으로 맛났습니다. 소스가 칼로리가 높다하여... 평소 잘 넣지 않지만... 오늘은 조금씩... 넣어 보았습니다.. 역시 더 맛납니다. 5:00 기상 후 다시 자고 6:30에 일...
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원문링크 : AM 6:30 굿모닝 - with 당근라페 닭가슴살 샌드위치
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