헬스장 지방태우기 몸상태 메롱 [다이어트64일차]

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어제도 오늘도 몸상태가 감기도 아닌것 같은데 정신상태가 계속 맹~~하네요 ㅠ 어제 포스팅도 못올리고 누워서 자버렸어요 -ㅡ- [12일] 유산소 개인운동 자전거 → 핵스쿼트 →자전거 유산소와 하체위주 운동 자전거만 거의 한시간을 탔네요.... 한시간 채울려다가 엉덩이가 너무 아파서 5분을 못참고 일어남 ㅠ 하체위주 운동함 [13일] 월요일 수업내용 복습! 개인 운동 보는 사람 없어도 개인운동 열심히~!!! 운동하다가 갑자기 멍해짐 ㅠ 노래소리는 들리는데 아무도없고 살짝 무서워 질려고 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 자전거 30분으로 마무리 운동끝나자마자 집에 빨리 와서 씻고 바로누움...ㅜㅜ 몸이 힘들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만보걷기는 2틀연..........

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