스트레칭 운동 및 고립운동에 대한 기능해부학 썰

김형욱의 칼럼언어 다양한 운동을 수행하고 있는 현실에서, 많은 사람들이 스트레칭과 함께 고립운동을 병행하고 있습니다. (물론 이러한 성격을 지닌 운동들을 세부적으로는 다양한 기법 및 종목 등으로 세분화시킬 수 있기는 하지만) 그런데 문제는, 사람들이 과연 이에 대하여 얼마나 의식적인 수준에 도달해있느냐 입니다. 그러니까 이와 같은 운동들은 대중들에게 있어, 오랫동안 고착화되어온 습관적인 운동이라고 할 수 있습니다. 큰 의구심이나 역발상적인 관점으로 수행되어지고 있는 것입니다. 그러니 우리는 그 틀을 한 번쯤은 깨부술 필요가 있습니다. 아니, 적어도 그와 같은 운동들을 관습적으로 수행하기 이전에 의식적인 수준으..........

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