체형관리사 자격증 시험 준비 방법 확인!

체형관리사는 명칭 그대로 체형을 관리해주는 전문가입니다. 조금 더 구체적으로 알아보자면, 이는 체계적인 운동방법, 식이요법 등을 이용해 고객의 체중과 몸매를 종합적으로 관리하는 업무를 담당하게 되죠.

고객의 요구와 몸의 특성을 파악한 후 신체균형 상태가 어떤지 기계로 측정한 후, 고객에게 알맞은 운동 처방, 식이요법, 마인드컨트롤 등 다이어트 프로그램을 설계합니다. 고객의 몸의 구조와 체질을 고려한 뒤 고객에게 적합한 식이요법 처방, 운동방법을 가르쳐주는 등의 체계적인 다이어트 계획을 세워주죠.

프로그램에 따라서는 운동을 시키고 지방분해 효과를 위하여 랩과 붕대 등으로 몸을 감싸는 래핑을 하거나 목표 체중이 빠져도 고객이 계속해 탄력적인 몸매를 갖출 수 있게 집에서 할 수 있는 간단한 유산소 운동 프로그램 등을 계획하기도 해요. 체형관리사의 전망은 경제발전과 더불어 생활이 바빠지며 식생활 습관이 바뀌게 되고 운동량이 부족해지며 현대인에게는 비만이라는 반갑지 않은 불청객이 찾아오게 되...

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