살은 빠지고 혈당 잡아주는 양파 효능!

살은 빠지고 혈당 잡아주는 양파 효능! 당뇨를 앓고 있으신 분들이라면 양파가 좋다는 사실을 알고있을텐데요 그렇지만 대부분 사람들은 양파가 당뇨에 좋다는 사실을 모르시는 분들이 많이 있습니다. 그래서 오늘은 날로 먹어도 좋고 볶아 먹어도 좋은 양파 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다~ :ㅇ 양파가 공복 및 식후 혈당 수치를 낮춰주는 효과가 있다는 사실이 발표된 적이 있습니다. 양파에는 어떤 성분들이 들어 있어서 이러한 효과가 나타나는지 양파의 성분을 알아볼게요! 양파 효능 중 첫번째는 퀘르세틴이라는 항산화물질! 양파는 흔히 콜레스테롤을 낮추고 혈관 손상도 막아주는 천연 해독제라고 말하곤 하는데요. 그 역할을 해주..........

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