토마토 효능과 칼로리 알고드세요!

토마토 효능과 칼로리 알고드세요! 토마토는 여름부터 9월까지 제철입니다. 토마토는 지금이 딱 먹기 좋은 상태인데요 그만큼 토마토 효능과 칼로리에 대해 모르시는 분들이 많은 것 같은데요 그래서 오늘은 토마토 효능과 칼로리 포스팅을 준비했습니다. 저도 요즘 다이어트 때문에 자주 섭취하고 있는 토마토! 저열량 식단으로 방울토마토는 갖고 다녀요 자 지금부터 토마토 효능과 칼로리 알아보겠습니다. 일단 토마토는 남아메리카 원산지인 과채류입니다. 과일? 채소? 말이 많은데 열매를 맺는 채소라서 열매채소라고도 해요 토마토에는 탄수화물, 단백질, 식이섬유 비타민K, 비타민C, 비타민A 등 비타민도 다양하게 함유되어 있다고 합니다..........

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