불면증에 좋은 상추 효능

불면증에 좋은 상추 효능 안녕하세요 타고나 입니다. 어제 상추에 삼겹살을 먹다가 문득 상추를 많이 먹으면 졸리니깐 조금만 먹으라던 어른들의 말이 생각났음 그래서 준비한 불면즈에 좋은 상추 효능 포스팅! 비타민A와 필수아미노산 식이섬유가 풍부해서 고기먹을때만 먹는게 아닌 다양한 요리가 가능한 상추! 상추 효능 무엇이 있는지 알아보겠음 불면증에 좋은 상추 효능 첫번째, 불면증 상추를 먹으면 졸린다는 말 자주 들어봤을거라 생각함 상추를 꺾으면 하얀 액체가 나온다고 하는데요 이 액체 안에 락투카리움 성분이 스트레스 완화해주고 불면증 개선에 도움을 준다고함 불면증에 좋은 상추 효능 두번째, 변비 섬유질이 풍부한 상추는..........

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