보식 다이어트 후 식단 중요한 이유

평생의 숙제 다이어트정말 많은 실패를 하시고제대로 마음을 먹고 살을 빼신 분들다이어트를 하면서 참 와왔던왕성한 식욕들너무나 먹고 싶었던 음식들을 보면서외면하고 또 외면하면서식욕을 억제하기 때문에다이어트가 끝이 난 후에그동안 참 와왔던 식욕을풀어버리시는 분들이 있으시죠하지만참지 못하고 다이어트로 살을 뺐다고 해서막 먹어버린다면 그동안의 노력이한순간에 물거품이 돼요그렇기에 아직은 좋아하긴 일러요!의지를 가지고 살을 빼고 난 후그 몸무게를 유지하는 게오히려 더 중요한 이유가우리 몸에는항상 비슷한 상태를유지하려는 성질을 가지고 있기 때문에다이어트를 한 후에 살이 빠졌더라도이전의 상..........

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