87년생 수컷의 다이어트 도전기 [운동 방법]

87년생 수컷의 다이어트 도전기, 운동방법다이어트(운동)을 결심하면서 가장 문제가 바로 운동방법에 대한 문제였다. "그냥 헬스장 다니면서 PT 받으면 되는걸 뭘 걱정해?" 라고 생각하는 사람들도 있겠지만, PT가격도 뭔가 아깝고 난 막 몸을 멋지게 만들고 싶다기 보다는 비만이 아닌 한도에서 몸무게를 유지하며 건강하게 살고 싶은게 목적이었기 때문이다. 솔직히 말하면 멋진 몸도 가지고 싶지만, 아직 난 운동에 습관이 들지 않아서 무턱대고 헬스장을 결제하면 돈을 버릴거 같기 때문에 헬스장을 선택하지 않았다. 운동하는것이 습관이 되면 그때 돈을 써도 늦지 않을거라 판단했다. 그래서 난 맨몸으로 할 수 있는, 초기 투자 비용을 크게 들이지 않는 그런 방법을 생각했다. 하루에 운동은 출근 전, 퇴근 후, 이렇게 두..

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