헬스 vs 크로스핏 전격비교! 어떤 운동이 나에게 맞는지 먼저...

헬스 vs 크로스핏 새해 목표 중에 꼭 들어가는 것들 중에는 '운동하기'가 있다. 많은 운동방법이 있겠지만 이번 시간에는 헬스와 크로스핏의 차이점 대해 한번 알아보려고 한다. 둘 중 어떤 운동을 해야 할지 고민인 사람들에게 조금이나마 도움이 됬으면 좋겠다. 두 운동의 우열을 가리고자 하는 목적이 아니니 쓸데 없는 논쟁은 삼가 바란다. 어떤 운동이건 각각 장단점이 있고 그것을 하는 사람의 개인적인 특성까지 고려해야 하는 부분이니 이를 가지고 논쟁을 벌이는 것은 의미가 없다. 즐기면서 꾸준히, 그리고 재미있게 할 수 있다면 그게 좋은 운동이라고 생각한다. 가격 센터별로 차이가 있겠지만 보통 일반 헬스장 등록 비용보다 크로스핏 박스 등록비용이 더 가격이 높다. 물론 일반 헬스장을 다닌다 하더라도 PT비용을 포..

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