의외로 슈퍼푸드인 '다크초콜릿'의 효능

초콜릿 하면 건강에 안좋고 살만찌는 음식으로 생각하는 사람들이 많다. 하지만 의외로 슈퍼푸드인 '다크초콜릿'. 초콜릿을 먹으면 일시적으로 두뇌 회전에 도움이 되어 시험을 보러 가는 사람들은 초콜릿을 챙겨가기도 한다. 심지어 다크 초콜릿은 다이어트에도 높은 효과를 보인다고 한다. 이런 대표적인 효능 외에도 많은 효능을 가지고 있는 '다크초콜릿'에 대해 알아보도록 하자. 목차 1. 다크 초콜릿의 대표적인 효능 2. 다크 초콜릿 하루 권장 섭취량 3. 다크 초콜릿 구매시 주의사항 다크 초콜릿의 대표적인 효능 두뇌 발달 및 지능향상 혈압 저하 효과 파킨슨병 완화 심혈관 건강개선 비만, 당뇨 개선 피부노화 방지 및 순한 자외선 차단 효과 주의력 향상 심장병, 뇌졸증 예방 운동 후 섭취시 근육 손상 저해 췌장암 예..

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