daniele_franchi, 출처 Unsplash 검은콩 효능 검정콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 철, 칼슘 마그네슘, 항산화물질이 풍부하게 있습니다. 항산화 작용, 노화 방지, 뇌 건강, 탈모 예방, 혈당관리, 채식 식단 등 다양한 효능으로 우리의 건강을 이롭게 하는 식품입니다. 1 노폐물 배출 검은콩은 예로부터 해독에 효과가 있어서 중금속 등의 노폐물을 몸 밖으로 배출합니다 2 혈액 순환 촉진 검은콩을 차로 마시면 혈액을 맑게 해독하고 혈액순환을 활발하게 합니다. 3 활성 산소 중화 검은콩의 항산화물질이 혈액에 있는 활성산소를 줄여주어 노화방지에 효과가 있습니다. 4 장 환경 개선 검정콩에 식이섬유가 많아서 장 환경 개선에 도움이 됩니다. 5 탈모 예방 모발 성장에 필수적인 시스테인이 함유되어 탈모 예방에 효과적입니다. 6 뇌 기능 개선 비타민E와 철분이 뇌세포 재생과 두피 건강에 도움을 줍니다. 6 신장기능 강화 검정콩의 안토시안이 신장에 기능을 강화시켜 피를 맑게 해줍니...
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