[건대PT, 건대 피티]'체형교정'을 위한 첫 단계는 ooo?

REAL MOVEMENT 체형/자세 교정을 위한 첫 단계는 '자세 검사' 안녕하세요 리얼무브먼트 (성수,건대입구역 pt)입니다. 여러분들 요즘 체형교정을 위한 운동이라든지 스트레칭을 많이 하실 건데요. 사실 이러한 교정을 위해서는 내가 어떠한 자세를 갖고 있는지 파악하는 것이 중요합니다. 건대 피티 리얼무브먼트 체형교정을 위한 첫걸음 '자세검사' Real Movement 많은 사람들은 어떠한 특정한 자세를 오랜 시간 유지를 하거나 비슷하고 같은 움직임 패턴으로 생활을 합니다. 이러한 특정한 자세 / 움직임이 오랜 시간 지속이 되면 체형이 틀어지거나, 근육 밸런스 균형이 맞지 않는다든지 다양한 문제를 일으킬 수 있게 됩니다. 이러한 문제 및 습관 등을 바로 잡지 않고 그대로 두게 된다면 분명히 문제가 발생이 되고, 만성적 통증이 발생될 수 있는 위험이 될 수 있습니다. 그래서 이러한 체형/ 자세 교정운동 및 교육은 정말 중요하며, 요즘처럼 오랜 시간 앉아 있는 학생들에게도 정말 중요합...

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