이의신청과 전입신고 국민지원금 신청 방법 알아봤어요 [내부링크]

친정 엄마가 어제 내려가셨어요 주소지도 옮겨야하구 2021년 9월 6일부터 국민지원금 신청일인데 어떻게 해야 하나? 먼저 경기도 관할 동사무소 전화해보고 전입신고 할 지방 관할 동사무소에 전화해서 재차 확인하고 (공무원분들도 좔 모르셔요) 마지막으로 신청할 은행 홈페이지 확인 해봤어요 시기가 시기인지라 통화중 많아서 답변 듣기 싶지 않았어요 이사가서 받을 경우 1. 전입신고 2. 1-2일 지나서 이의신청 서류작성 3-1. 지역화폐,지역카드 신청경우 신청하고 바로 받거나 다시 연락오면 또 가거나 우편. (지역마다 다르다네요) 3-2. 카드,체크카드 신청경우 이의신청뒤 해당 카드홈페이지 들어가세요 아래 "이의신청후 조회/신청.......

백신 맞는날 뚜레쥬르 빵집으로 [내부링크]

백신 맞으러 가기 1시간 전 무서워요 부작용 후유증 백신 맞으러 가실때 병원 포스팅 많이 하시더라구요 전 무서워서 눈물이 핑~~도는 저를 위해 빵집 왔어요 면연력과 안전을 위해 다이어트는 담에 한다는 친구의 말을 믿어요 담백한 빵을 집어 들었다가 "아니야 니가 먹고 싶은거 다~~~ 먹어" 그래도 가볍게 기분 좋아질 정도만? 따근 커피에 상을 차려봤어요 오늘 비가 오네요 커피가 더 맛있어요 마음아 달래졌니? 이제 가볼까 괜찮을거야 혹시 아니 백신 덕분에 살 빠질지 음냐음냐 빵 그만 먹고 백신 맞으러 갑니다 흐. . . . . . . . . . 음 괜찮을거야 #코로나백신 #백신맞는날 #비오는날 #괜찮아 #빵 #뚜레쥬르

비오는 날 자동차 운행 팁 [내부링크]

9월 7일 (화) 가을을 재촉하는 비가 아침부터 계속 오네요 아이들을 데리러 학교에 갔어요 교통지도, 하교지도 해주시는 분들이 비오는 날 고생이 많으세요 비오는 날 도로와 인도 사이에 웅덩이가 생겨요 자동차 운전할 때 신경쓰면 서로 좋은 점 알아봤어요 자동차가 지나가면서 걸어가시는 분들에게 물을 좌~~~악 뿌리고 갈 때가 있어요 일부러 그러는 건 아니지만 차를 세우고 사과하러 가기도 애매해요 이때 보행자가 신고한다면? 도로교통법 제49조 (모든 운전자의 준수사항 등)<1항 1조> 물이 고인 곳을 운행할 때에는 고인 물을 튀게 하여 다른 사람에게 피해를 주는 일이 없도록 할 것 "위반한 차주는 과태료(2만원)뿐 아니.......

국민지원금 사용처 / 사용법 / 벌써 사용해봤어요 [내부링크]

9월 6일 KB카드로 국민지원금을 신청했어요 다음날 바로 지원금이 들어왔어요^^ 아직 신청 못 하신 분은 아래 글을 먼저 보세요 먼저 어디에서 사용할 수 있는지 알아볼까요? 아래 3곳에서 지역, 카테고리 검색을 하거나 매장명 검색 등을 통해서 알 수 있어요 국민지원금 사용처 화살표 4곳을 설정해 주시고 누르시면 지역의 사용처가 나와요. 대한민국 정부 국민지원금 사용 가능 매장 위 국민지원 사용처 홈페이지가 링크되어 있습니다. 카카오맵 플레이 스토어(play 스토어)에서 카카오맵을 설치하세요 "열기" 해서 검색창에 "국민지원금"을 치세요 주변 사용처가 쭉~ 나와요 결제 가능 사용처 : 전통시장과 동네 마트, .......

근족막염 통증 줄이는 3가지 방법 [내부링크]

아침에 무심 결에 내딛은 발통증에 깜짝 놀라시는 분들 계실 거예요 제가 지금 그렇습니다. 이런 증상을 근족막염 또는 족저근막염이라고 해요. 10년 전에 발통증으로 병원 치료받았던 기억이 나네요 치료 한 달 실리콘 깔창도 깔고 마사지도 하고 약 두 달 정도 걸린 것 같아요. 근족막염이란? 발가락뼈가 있는 부위와 단단한 섬유막에 생기는 염증을 말합니다. 특히 종아리와 발뒤꿈치에 지속적으로 자극이 가해지고 종아리근육이 뭉치면서 아킬레스힘줄과 족저근막에 염증을 유발하는 질환입니다. 근족막염의 원인은? 아침에 일어날 때 앉아 있다가 바로 걸을 때 너무 많이 걸을 때 오래 서 있을 때 바닥이 얇은 플랫슈즈 신을 때 하이힐이나.......

화이자 1차접종 후기 : 72시간동안 몸상태 이상무 [내부링크]

백신 맞기전 걱정도 많았지만 드디어 화이자 백신 1차 접종 시간 속 제 몸상태를 3일에 걸쳐 지켜보았어요 주사 맞고 2시간 정도 지났을때 감기걸릴 때 오는 느낌 10% 정도가 약하게 왔어요 숨 쉬기가 살~짝 무겁고 임산부 호흡하듯이 후~~~~길게 제가 숨을 쉬고 있더라구요 목도 조금 따끔 머리가 살~작 뿌옇다? 몸전체적 미열이 올라오는 듯 했어요 모든게 살~~~~~~~짝 발동 걸리듯 신호가 왔어요 이제 시작인가 좀 무섭드라구요 방송, 인터넷,주변에서 후유증에 대한 말이 많아서요 백신주사 맞은지 4~5시간 지나자 뿌옇고 멍한 머리, 약간 숨찼던 폐가 괜찮아 졌어요. 아~주 조금 미열이 있다가 없다가 하더니 감기 나을 때 땀 쫙~ 나는것처.......

심근염 / 심낭염 증상과 검사 그리고 치료 [내부링크]

최근 화이자.모더나 mRNA 백신을 접종한 후 심근염, 심낭염 발생하여 걱정이 더해가고 있다. 심근염과 심낭염이 무엇인지 알아보고 그 증세와 어떤 방법으로 치료가 가능한지 알아보자 심근염은 무엇인가? 다양한 원인에 의하여 심장 근육에 급성 또는 만성으로 염증이 생긴 상태를 말한다. 한 미국의 보고에 의하면 급사의 약 1.3% 정도가 이것 때문이라는 보고가 있다. 주된 원인 원인은 감염성, 독성, 면역성 등 3가지로 나누어진다. 이번 mRNA 백신 접종 후 소수에게서 심장 근육에 염증이 생겼다고 보고되고 있다. 이 염증은 심장의 펌프 기능을 떨어뜨려 흉통, 피로, 숨가뿜, 호흡곤란을 유발할 수 있다. 증 상 흉통이나 호흡곤란, 열, 오.......

넌 돈 내고 듣니?난 무료로 들어 [내부링크]

블로그 한지 7일째에 개굴쌤을 만났어요. 엄청 노력파 블로거 친구가 막 퍼주는 친구가 물어보지 않아도 알려주는 친구가 한~~참 지나서 너니깐 가르쳐 준다면서 알려준 "미안한 강의" 알려주면서 "다른 사람한테 알려주면 안돼!!" 유튜브에 넘치는 블로그 강의 아니죠!! 블로그만 한 강사의 아직 확실치 않은 강의 아니죠!!! 컴퓨터 전공 업계 15년 노하우 궁금한건 못 참아서 직접 공부해서 알게 된 노하우를 글쎄, 무료로 가르쳐 줘요 그것도 열변을 토하시면서 시간을 막 넘겨 가면서 질문 다 받아주고 실력없으면 못 해요 그래서 미안해요 ㅠㅠ 미안한데 그것도 10번(10강) 미안해요. 친구가 늦게 가르쳐줘서 전 4번 미.......

28,000원 무한리필 참치사냥 갔다왔어요 [내부링크]

무한리필 고기 먹을래? 참치 먹을래? 난 참~~~~~~치!! 호평동 이마트 건너편 먹자골목에 맛집 "참치사냥" 날잡고 최소 한끼 굶고 입장, 고!고!고!!술 먹으면 말만 많이 하느라 많이 못 먹어요. 패~~~~~~~스 메뉴판은 구경만 우린 28,000원 무! 한! 리! 필! 이건 찐 사랑이죠 튀김등등도 패~~~~스 주인공 참치 등 장 두~~~~둥 참치야 넌 이~~~~뻐 1차 요 쇠고기처럼 생긴 건 가게 오픈 후 일찍 오신분 선착순이래요 (2-3사이 오픈) 2차 설명해 주시면서 더 주시는 사장님 그리고 참치의 눈물은 서비~~~스색이 넘 오묘하고 이~~~뻐요 고로쇠물 맛에 끝은 달콤 3차 리필하고 스톱 ㅠㅠ 예의상 사장님 놀라실까봐 쬐끔 더 먹을 수 있었는데 끝.......

팔당제빵소 커피 빵 먹고 왔어요 [내부링크]

빵 먹고 싶다는 딸, 아들 데리고 집 근처 팔당제빵소 왔어요 빵이 벌써 많이 나갔어요. 서울 백회점에서나 볼 빵들이 줄섰어요 가격도 백화점 빵집 가격. 근데 오~~ 빵이 정말 맛있어요. 커피에 빵까지 먹으면 밥값보다 비싸요 그래도 맛있는데 눈 딱 감고 탁 트인 매장 규모와 분위기에 영수증 구겨 넣고 즐겨야죠 자주 오기는 부담스럽고 날 위로하거나 나에게 상줄때 오려구요 아메리카노 시켰는데 두 종류 중 선택해요 오른쪽 거 마셨는데 좀 가벼웠어요 전 쫌 찐한 맛을 선호하거든요 담엔 왼쪽거 예약!! 가게 옆에 키즈카페가 바로 있어요 키즈카페에서 나와서 빵 먹고 다시 들어가도 되구요 애들은 놀고 엄마는 차마시구 서로 윈윈 신데렐.......

시간 무제한 키즈카페 와따플레이 남양주점 다녀왔어요 [내부링크]

비가 왔어요 그니깐 사람들 적을것 같아 애들과 (3살, 9살) 와따(?)플레이 키즈카페 갔어요 역~~~~쉬 ㅡ 날 추천 ㅡ 월요병있는 월요일 오전 비 엄청오는날 번개 칠때 날아갈 것 같은 바람 부는날 ㅡ 잘 노는 방법 ㅡ 1. 아침 밥을 든든히 먹기 2.점심은 간식으로 3.물병 가져가기 4.30프로 할인 10회권 구입 ㅡ 소인 15,000원(105,000원) ㅡ 대인 5,000원(35,000원) 12개월 미만 무료 임산부 무료 6 5 세 이 상 무료 5.운영시간: am10~pm8 6.주차무료: 한성몰 앞, 옆주차타워 아직 생긴지 얼마안되서인지 식사종류가 좀 약하더라구요 기존 키즈카페에 있는 주먹밥, 볶은밥 그런건 아직 없어요 냉동제품 떡볶이, 만두, 핫도그, 소시지,핫바, 어묵.......

맘스터치 햄버거 천마산점에서 브런치했어요 [내부링크]

첫째는 집에서 줌수업 둘째는 2학년 매일 등교 셋째는 덤으로 집에 친정엄마도 가끔 툴툴 제 공간과 시간이 부족해요 둘째 학교 보내고 어디든 고고!! 오늘 비도 오고 해서 카페 분위기 나는 햄버거 맘스에서 브런치 했어요 레스토랑, 베이커리에서 브런치는 "아~ 배불러" 같이 식사하는 엄마들 말에 초라해지잖아 내 포크는 맘스는 햄버거 가게 같지 않게 전면 유리창에 분위기가 차분해요 왼쪽으로 밀면 사진이 더 보여요 180도 파노라마 사진같이 찍어봤어요 브런치를 햄버거? 왠지 아침에 삼겹살? 분위기 아니죠? 선입관이에요 이런 곳에서 조용히 커피 앤 햄버거 발랄하게 코크 앤 햄버거 전 포테이토 콜라 사이즈 업 하는데.......

경기남양주 "1인당 25만원 상생 국민지원금" 문자받았어요 [내부링크]

남양주시 재난안전대책 본부장 남양주시장님이 오늘 저에게 문자주셨어요. 경기도민 1인당 25만 원씩 코로나 상생 국민지원금 준데요. 단, 지난해 재산세 과세표준 합계액이 9억원을 초과하거나, 종합소득신고분 금융소득 합계액이 2천만원을 초과하는 경우 지급 제외 무슨 말인지 모르지만 9억 없고 통장에 2천만원 없어요. 우리집은 줄 것 같아요. 대 상 (2021년 6월 건강보험료 기준) 헷갈리시나요? 대상여부 확인 방법은 9월 6일 오전 9 시부터 카드사 홈페이지 콜센터(1533-2021) 건강보험공단 홈페이지 조회 가능해요 받는 방법은 기존에 신용카드, 체크카드, 지역화폐 중 선택하시구요 (미성년자: 주민등록 세대주가 신청,수령) 직접신청.......

개꿀쌤, 미안해~ 강의 1. [내부링크]

유료로 듣는 블로그 전반적 내용을 무료로 듣는 개꿀쌤 "미안한 강의" 1강 시작 그런데, 왜 네이버 블로그야 글을 열심히 쓰는 이유? 수익을 위해 가장 많이 검색 되는 것? 네이버 블로그(62%이상) 그럼, 많이 보이게 하려면? 상위노출 첫페이지 정도 그래, 뭐가 필요한데? 첫째도 키워드 둘째도 키워드 이제, 뭐 해야지? 목적에 맞게 글쓰기부터 시작해 시작이 반이야 나머지는 수요일 8시 "미안한 강의"에서 개굴쌤이 당신의 블로그 정체성 찾기에 도움을 주실거에요 빈손으로 와요 편한의자, 배쿠션 지참 커피 500cc 필요해요 정보 엄청 풀어주셔서 늦게 끝나요 #블로그강의#무료강의#미안한강의#개굴쌤#블린이

전라도 배추김치 사먹어 봤어요 [내부링크]

김치가 떨어졌어요 홈쇼핑에서 김**김치 시켰는데 그 연예인 이미지만 보고 시켰나봐요. 겉절이 같이 배추가 살아서 김치 물을 바르고 왔더라구요 근데 맛은 나쁘지?는 않았어요 그래도 배추가 소금에 좀 절여져서 와야하는데 주문량이 폭주했나봐요 김치없이 지난지 언 일주일 친구가 산 김치를 나눠줬어요 넘 맛있어요 그래서 다 먹고 저도 시켰어요 택배, 두~~~~둥 10킬로 3만원대 싼거 같아요 주부지만 살림을 못해서 감이 없어요 소분했어요 지금 바로 먹을 거 냉장고에서 빼서 먹을 거 김치냉장고로 갈 나머지 스팸과 김치는 바로 한 밥에 먹어야 맛있죠 색보정 안 한 사진이에요 살찍 매콤하면서 시원한 맛 맛있어요 찐 전라도 보다는 대.......

어르신들을 위한 KB카드 국민지원금 온라인 / 전화 신청방법 알려드려요 [내부링크]

안녕하세요^^ 오늘은 어르신들을 위해 KB카드 국민지원금온라인 / 전화 신청하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 저는 ***6년 **월 **일 이라 9월 6일 (월)이 신청하는 날이에요 *2021.9.6(월)~9.10(금) 기간에는 요일제 적용 ㅡ 9월 6일 1, 6 ㅡ 9월 7일 2, 7 ㅡ 9월 8일 3, 8 ㅡ 9월 9일 4, 9 ㅡ 9월 10일 5, 10 ㅡ 9월 11일부터 제한없음 이번주는 온라인신청 기간이에요 9월 6일~9월 12일 방문신청은 담주 부터구요 9월13일부터 동사무소에 방송만 보시고 오신 어르신들이 헷갈려 하시네요 어려운 걸음 또 하시게 해서 어째요 젊은 사람들은 편하게 인터넷으로 하는데 우선순위가 바뀐것 같아요 이제 온라인 신청해볼까요 전 국민카드로 받.......

5가지 사랑의 언어ㅡ독서 [내부링크]

요즘 남편과 다정하게 대화를 해 본 적이 어..................... 서로 사랑해서 결혼까지 했는데 결혼 전에는 무슨 말을 그렇게 많이 했지? 결혼 후에는 왜 그리 싸웠는지? 요즘은 왜 그리 대화가 없는지? 우리가 모르고 있는 사실 그것은 사람들이 서로 다른 사랑의 언어를 사용한다는 것이다. 남편과 아내가 같은 사랑의 언어를 사용하는 경우는 드물다. 사랑의 언어 #1. 인정하는 말 칭찬하는 말이나 감사의 표현은 사랑을 전달하는 강력한 도구다. "나는 한 번 칭찬을 받으면 두 달 동안은 잘 지낼 수 있다."-마크 트웨인 이 외에도 격려하는 말, 온유한 말이 있다 사랑의 언어 #2. 함께하는 시간 '함께하는 시간'이란.......

15분 독서습관 - 다시 시작 [내부링크]

story 14. 백도백성 1기 14일 책을 읽다 보니 그 때의 기억을 추억하며 피~~~~ 웃음이 난다. 그랬던적도 있었는데...... 사랑의 언어 #3 선물 선물은 사랑을 나타내는 상징이다. 선물은 최고의 투자. 손에 쥘 수 있는 선물보다 더 큰 기쁜을 줄 수 있는, 눈에 보이지 않는 선물이 있다. 나는 그것을 자아의 선물 혹은 존재의 선물이라 부른다. 사랑의 언어 #4 봉사 봉사는 대체로 집안일을 돕는 것이지만 그것이 전부는 아니다. <중요한 지혜> 1. 결혼하기 위해 하던 일을 결혼한 후에도 한다는 보장은 없다. 2. 사랑은 선택이지 강요하는 것이 아니라는 것이다. 3. 배우자가 내 행동을 비판할 때, 거기서 우리는 배우자의 제 1의 사랑의 언.......

15분 독서 - 한글로 영어(1탄) [내부링크]

story 15. 백도백성 1기 15일 어린 아이(?)부터 어르신까지 영어를 잘 하고 싶다는 생각은 한국이 최고 아닐까? 그런 영어를 한글로 배운다? 중학교때 영어를 한글로 적어둔 아이를 선생님께서 혼내셨다. 난 당연히 공부해서 영어를 영어로 읽었다. ㅎㅎ 난 그게 뿌듯했다. 왜? 첫째, 사전을 찾아서 발음기호를 읽고 둘째, 입으로 연습하고 잊으면 또 연습했고 셋째, 선생님이 갑작이 시켜도 좌~~~~알 나올 수 있게 연습을 했기 때문이다. 결론은 한글로 적은 아이들은 예습도 노력도 덜 한 거니깐 야단 맞는게 당연(?)하다고 그 땐, 생각했다. 그런데, 외국어를 배우는 모든 지구촌 친구들이 자기 나라 말로 음을 표기 해서 배운단다. 조선 말 서.......

한글로 영어 - 영어배우자(2탄) [내부링크]

story 16. 백도백성 1기 16일 교육에 대한 엄마들의 열정은 대단하다. 그 중 한국 엄마들은 최고일 것이다. 그러나 한국 엄마의 흐름이 달라졌다!!! 옛날 엄마는 학교 교육에 "무조건 믿씁니다"였다면 요즘 엄마들은 자기 아이들에게 부족한 것을 적극적으로 찾아보고 만들어 내기도 한다. 내 아이에게 최~~대한 편하게 맞는 효율성과 가성비 교육!!! 이 책의 저자도 그렇다. 자신의 아이를 말 못하는 국내 입시영어 교육에서 말을 좔~~~~하는 외국어 교육을 위해 직접 교재를 만들고 자녀를 통해 검증까지 끝났다. 한국 엄마는 역쉬~~~ 대단하다 세계 모든 언어를 거의 흡사한 소리로 발음 할 수 있는 우수한 한글 <소리표현 부족.......

야! 나두 영어, 한글로 쉽게 배운다. (3탄) [내부링크]

<한글로 영어의 핵심>오늘 '한글로 영어' 교사연수 2주차. 일주일이 어떻게 가는 줄 모르겠다. 요즘 유트브에서 공부 잘하는 방법, 기억 잘~ 하는 방법 많이 나온다. 결론은 꾸준히, 반복이다. 위 사진을 보면 진도 바퀴가 크고, 복습 바퀴가 작아서 진도를 많이하고 복습을 적게? 아니다!!!! 진도가 조금 나갈때 복습바퀴는 벌써 몇 바퀴 돈다는 얘기다 진도는 조금 복습은 꾸준히 같이^^ 아침에 5번 읽기 저녁에 5번 읽기 끝!! 한글로 영어는 파닉스, 단어, 문법공부 안하고 바로 한글 읽어 주면 된다. 단, 생활 영어로 ㅡ 카이유 토플로 ㅡ이솝우화(영.중) 백설공주, 아기돼지삼형제등을 하다 보면 5번 10분~15분 걸린다. 오전.오후 다.......

자동차 주차타워 도로 장난감 사봤어요 [내부링크]

아들과 이마트에서 선물 사줬어요. 인터넷에서 조금이라도 저렴히 사주다가 선물이라는게 ^^;; 그 자리에서 바로 풀어보는 재미가 있잖아요 또 쬐끔한 애들이 자기보다 큰 상자 들고 가는 것도 귀엽구 해서 세일가 29,000? 인가해서 사줬어요 조립완성!! 남편님께 맡겼는데 부실공사 해서 제가 다시 꾹꾹 눌러서 완성했죠 구성품? 위 조립 도로 타워랑 빨강색 '토이카' 1개요 따로 사려고 하니 한 개당 4,500원 막상 사고 나니 제가 구색을 맞추고 싶은 쇼핑 충동이 생기네요 장남감이라도 깔대로 스포츠카 종류별로 장비차 등등 사고 싶어용 요즘 제가 아들과 '타요'를 넘 많이 봤나봐요 제품은 가격대비 튼튼했구요 가운데 엘리베이터는 뻑뻑해.......

남양주 마석 화수분 빵집 커피맛이 좋아요 [내부링크]

아이들이 제 말을 참 안 들은지 3-4일이 되서 힐링하러 "화수분" 빵집 왔어요 친구와 같이 와서 수다 떨어도 좋지만 혼자 책 하나 들고가서 커피향 갓구운 빵 아~~~~~~~~먹다보면 책보단 유트브를 많이 보게 되네요^^;;; 이 집은 피자빵이 가성비 갑이죠 커피 맛이 특히 좋아요 가격이 4500원 이렇게 화수분에서 힐링하고 돈을 쓰고나면 혼자만 즐긴것에 애들에게 미안하고 돈 쓴 것에 남편에게 미안함이 밀려와요 이런 미안함은 다시 가정에 충실해 질 수 있는 원동력이 되지요(주절주절) 그래서 엄마들이 애들 학교 보내 놓고 커피숍에 가나봐요 집에 더 잘하려구요 호호호 참고로 화장실이 넓고 깨끗해요 새소리도 나구요^^ #남양주빵집#마.......

3살 자동차 정리함 트럭 장난감 사보았어요 [내부링크]

장남감 정리함이랑 같이 있는 장남감 세트를 샀어요. 저번 주차타워에 '토이카'가 1개 밖에 없어서 충동구매했어요. 후기도 좋아서 구매했는데 배송기간이 2주 정도 요건 중국산? 물티슈로 팍팍 닦았는데... 불안해요앞으론 국산***으로 뭐든지 검색해야겠어요 made in korea가 안심, 안전과 동일어가 됐죠. 토이카 처럼 철제인줄 알았는데 플라스틱. 도로를 내려가는데 무게감이 적어서 좀 아쉬웠어요 토이카는 뭐라도 열리는데 중국산 차는 안열려요. 그래도 정리함 트럭이 있으니 작은 자동차 다 넣으면 깨끗할 것 같아 기대되요. 논지 3시간 정도 된 후에요. 예상과 달리 정리 할(?) 자동차들이 벌써 어디로 가버렸어요ㅡㅡ;;;; 앞판 14개 뒤.......

버팔로 텐트 6-7인용 사봤어요. [내부링크]

1층 아파트 벌레 퇴치 1탄 - 텐트 아이들에게 "뛰지마! 제발, 뛰지마!! 몇 번 말하니? 뛰지마~!!!!" 이런 말을 안 할수있는 1층 아파트로 이사온지 8개월. 넘 좋아요 그런데 개미 - 귀여워요 거미 - 그럴 수 있죠 돈벌레? 악~~~~~~~~ 지네처럼 다리 여러개 있는 그거 이름만 말해도 머리와 피부에서 반응이 와요 ㅠㅠ 모르시는 분들을 위해 사진 첨부 안 해요 징그러워요. 폭풍 쇼핑 했어요. 1.퇴치기 2.텐   트 3.퇴치약 텐트가 가장 먼저왔네요. 집에 원터치 5-6인용 있지만 아시죠? 텐트는 인원수 빼기 일(6-1=5인용) 그리고 높이가 대부분 낮아요. 근데 '버팔로 프리미엄 뉴~ 프리마' 높아요. 160cm 넓어요. 7-1=6인용 모든 면이 모기망으로.......

홍어 홍어무침 코로나 백신 맞은 엄마위해서 사보았어요 [내부링크]

맛있는 홍어랑 홍어무침이 광주 양동시장에서 왔어요. 친정엄마가 코로나 백신 2차 맞으러 가시기 전 먹고 싶다고 갑자기 말씀하셔서 어제 11시 전에 주문 오늘 6시에 도착했네요 저희집은 좀 덜 삭힌 걸 좋아해요 1층 2층 으로 쌓여 있어요 그래서 5만냥!! 여름에 회 대신 저렴하고 양 많고 식감 좋고 오늘 못으면 내일 먹어도 되니 좋아요 예쁜 선홍색이 덜 삭힌 홍어라서 냄새도 거의 안 나요 무침은 비닐봉지에 왔구요 셋팅(?)해서 찍어봤어요. 예전엔 결혼식때 음식을 했잖아요. 그때부터 유명한 홍어집이에요. 백신 1차때는 아무느낌도 없다고 하셨는데 2차는 맞은 팔이 욱씬거린다고 하시네요 맛있는 홍어 홍어무침 드시고 기운 팍팍!!! 내.......

겸손.교만ㅡ존중태도 [내부링크]

내 기분은 내가 정한다 ㅡ 좋은 분 만나서 흐뭇함 존중하는 태도로 사랑의 태도, 주는 태도가 있었다. 그 중에서도 근간이 되는 태도는 겸손한 태도이고 멀리해야 하는 태도는 교만한 태도이다. 겸   손 성경적 겸손을 말하면 "하나남의 말씀 앞에서 언제든지 자신의 생각과 방법을 내려놓고 물러설 수 있는 태도인 것이다." 앞에서 말한 사랑의 태도, 주는 태도와 함께 '내가 맞다, 내 말이 사실이다, 내 행동이 너보다 옳았어' 해도 사실보다 더 높고 큰 의미인 진리 안에서 남을 내 몸 같이 귀하게 여기고 측은하게 생각하고 위로하는 사랑의 마음. 진리에서 볼 수 있는 겸손함을 갖어야 한다. 세상의 사실은 넘치고 똑 같은 상황에서 너와 나.......

가족 존중의 시작 ㅡ 독서 [내부링크]

백도백성 15분 독서습관 가자~~ 존중하는 삶에서 여러 대상에 대한 태도를 세분하여 글이 있었지만 난 "아내가 남편을 대할 때"와 "남편이 아내를 대할 때", "자녀를 대할 때"가 가장 궁금했다 1. 자녀를 대할 때 "부모는 자녀를 화나게 해서는 안 됩니다. 이는 자녀가 감정적으로 미숙한 상태에서 분을 내는 것을 말하는 것이 아니라, 부모의 미숙함으로 인해 자녀를 슬프게 하거나 화나게 하는 일을 말합니다. 이럴 경우 부모에 대한 자녀들의 존경심은 사라지고 반항심이 커지게 됩니다. 엡 6:4 또 아비들아 너희 자녀를 노엽게 하지 말고 오직 주의 교훈과 훈계로 양육하라" (존중하는 삶, p.192-183, 믿음의 말씀사) 이 보다 어려운 말이 없.......

인천여성변호사ㅡ안귀옥님 인생스토리 [내부링크]

story 5. 백도백성 1기 5일 감사한 책을 받았다^^ 저자의 강의를 들을 기회가 있어서 선생님의 강의를 들었는데도 처음 듣는 것처럼 책을 단숨에 읽어버렸다. "나의 인생의 포기는 없다" 그런데 이 분과 다르게 난 왜 포기를 많이 했을까? 그때로 돌아가면 포기 하지 않을 수 있을까?다시 그 상황, 그 역활에 돌아가면 '왜 나에게만...' '왜 내가 해야 해..' 하지 않고 "마땅히 해야 하는 일"이라고 받아들일 수 있을까? 저자는 아버지 사업 실패로 초등학교 6학년 중퇴했다. 소녀 가장으로 공장에 위장취업해 생계를 책임지며 야학을 다니며 학업을 놓지 않았다. 검정고시로 초중고를 합격했다. 70년대에 19살 아가씨가 홀로 국내 워킹홀리데이.......

12살 전까지 해줘야 하는 것ㅡ독서 [내부링크]

어른들 표현에 '낳기만 하면 다 알아서 큰다.' 그 말 믿고 셋째까지 낳았다. 첫째, 성격 다르고 둘째, 좋아하는 것 다르고 셋째, 다 달래주는 방법이 다르다 맞벌이 하다 전업주부로 살면 모든 어긋 난 톱니바퀴가 다~~~~맞추어질 줄  알았다. TV처럼 미소지으며 깨우고 당연히 씻고, 알아서 공부하고 사이 좋게 지내는 것과는 달랐다. ㅡㅡ;;; 좋은 습관보다 생활 습관만 고쳐 나가는데에도 하루에 잔소리가 백두산이다. 곧 터진다. '꼭 이렇게 잔소리 하고 살아야하나?'우아하게 양육하고 싶당. 그래서 이 책을 집어들었다 13명의 리더가 된 분들이 받은 가정교육 일화를 보여주며 본인의 생각이 바뀐 계기가 된 일과 생각, 부모의 태도를 말해.......

난 몇점 부모일까? [내부링크]

Story 7. 백도백성 1기 7회 ㅡ 멋진 날 훗날 정말 몇 점짜리 부모로 평가될까? '아이들 키울 때가 행복한거야' '그 시간 훅 지나가 즐겨' '애들 금방 커, 곧 방문 닫고 안나와' 살면서 가장 힘든 일?  이라면 난 양육이요 넘 길고, 어제는 맞는 것 같는데 오늘은 적용이 안 되고 첫째는 문제가 안 되는 일도 둘째는 그게 아니란다. 딸 둘과 고전중인 가운데 셋째가 아들이 무럭무럭 자라고 있다. 아들은 또 다른 양육세계가 기다릴까봐 두렵고 기대?된다 . 자식의 영역을 존중해줘라 . 공부에 지친 아이에게 취미생활을   찾아줘라 . 아이를 혼내기 전에 5초 정도 화를       가라앉혀라 . 먹을 때나 잘 때나 매 순간 정성을   보여줘라 . 자식과.......

바디 바이블 ㅡ 독서 [내부링크]

Story 8. 백도백성 1기 8회ㅡ주말도 가는거야 매일 책을 읽는게 주말에는 쉽지가 않다. 그래도 읽지 않을 때 보다 유트브도 덜 보고 뿌듯함은 늘어간다.목차를 보면 알 수 있듯이 내 몸과 성경에서 말한 부분을 연결해 가며 건강을 풀이해 나가는 방식으로 재미있게 읽고있다. 돌아오라!! "이렇게 항상성으로 '돌아오지 않는 것'을 질병이라고 합니다. 예를 들어서 당뇨병이란 내분비 호르몬이 스스로 조절히지 못하게 된 결과라고 할 수 있습니다......우리의 몸은 이 '항상성'이라고 하는 '돌아옴'에 의해 건강이 유지 되는 것입니다. 밸런스!! 맹장이 붓고 아프다던지, 갑상선이 아파서 열이 나다던지, 하는 현상들이 세포가 자신의 내부환경.......

15분 건강독서ㅡ바디바이블 [내부링크]

Story 9. 백도백성 1기 9회ㅡ월요병이여도 간다 줄기세포라는 단어가 한참 인기 있을 때가 있었다. 줄기세포 화장품, 줄기세포 건강식품, 황우석박사님등 오늘은 "바디 비이블"에서 줄기세포에 대해 배웠다. 우리의 몸에서는 매일매일 1000억 개 이상의 세포가 살고 죽고를 반복하고 있습니다......그렇다면 이 끝없는 거듭남을 가능하게 하는 열쇠는 무엇일까요?.......그 비밀의 열쇠가 바로 '줄기세포'(Stem Cell)입니다......다리가 잘린 도룡뇽에게 새로 다리가 자라나고, 꾀 잘린 도마뱀에게 꼬리가 재생되고, 부러진 손톱이 다시 자라나는 것, 손상된 부위가 자연 치유되게 하는 능력을 가진 세포가 줄기세포입니다. 줄기세포의 종류와 기.......

건강상식ㅡ바디바이블 [내부링크]

Story 10. 백도백성 1기 10회ㅡ비가 와도 간다 어깨의 뼈가 부러진다던지, 근육이 찢어진다던지, 관절이 달라붙는다던지, 현대인들의 뭉쳐져 가는 어깨는 시대병, 혹은 현대병이라 할 수 있는 질병입니다. 어려운 현대 시대에서 살아남으려고 하는 생존의 몸부림, 강해야 살아남는다고 하는 현대인들의 무의식 속에서 우리의 어깨는 최전선에서 고통의 직격탄을 맞고 있는 것입니다. '이 어깨로 수고하고 무거운 짐을 져 나르면서 자유와 행복을 추구하며 살아왔을 텐데! 자유와 행복을 추구하다가 오히려 자유에서 더 멀어진 어깨가 되고 말았구나!' "어깨에 힘을 빼셔야 합니다. 더 힘 주고 사시면 더 큰 탈이 납니다." 우리의 자유는 예수 그.......

사랑하라 ㅡ 시 [내부링크]

story 11. 백도백성 1기 11일 오랫만에 시집을 본다. 제목에 끌렸다. 드라마 "시크릿 가든"에서 버스 주차장 광고판에 나왔던 ? 글 귀가 이 시였구나 사랑하라, 한번도 상처받지 않은 것처럼 춤추라, 아무도 바라보고 있지 않은 것처럼. 사랑하라, 한번도 상처받지 않은 것처럼. 노래하라, 아무도 듣고 있지 않은 것처럼. 일하라, 돈이 필요하지 않은 것처럼. 살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼. -알프레드 디 수자- 너무 멋진 시였다. 그런데 왜 맘이 무지 아픈건지 현실은 남의 눈치를 보느라 그러지 못해서 일거다. 바람 부는대로 천천히 팔을 흐느적 거리며 추고 싶고 사랑의 상처를 빨리 지우개로 지우고 새것처럼 살고 싶지만 슬.......

한번도 상처받지 않은 것처럼 - 사랑하라 [내부링크]

story 12. 백도백성 1기 12일 "뒤에야" 라는 단어가 눈에 들어왔다. 요즘 타이머신을 타고 그 시점으로 돌아간다면 하는 상상을 종종한다. 집 값이 폭등한 뒤에야 그 직장을 그만 둔 뒤에야 아이에게 큰 소리 친 뒤에야 후회일까? 내 것이 아니라고 말하지만 그 때 그랬다면 하고 생각하는 놀이를 나도 모르게 또 하고 있다. "뒤에에" 시에서는 나를 성찰하는 부분을 썼는데 나는 아직도 물욕과 이기심에 대한 안타까움을 쓰고 있나? 다시 순수함으로... "일을 돌아본 뒤에야 시간을 무의미하게 보냈음을 알았네." 하루 중 무의미하게 보낸 시간이 없는지 감사하며 사랑하며 기뻐하며 하루를 누워본다. 나이가 무.......

내 아이 무릎 학교ㅡ보험들자! [내부링크]

story 12. 백도백성 1기 12일 태어나서 3년 아이가 태어나서 3년까지 육아 보험을 든다고 생각해야합니다. 난 보험을 들었나? 첫째는 들었구 둘째는 ...... 다 보험 들어주고 싶었는뎅 어리광, 아이가 보내는 적색 신호 아이는 의존과 자립의 길항작용을 반복적으로 거치면서 성장해갑니다. 엄마의 사랑을 확인하느라 어리광을 부리는 아이에게 의젓해지라고만 하는 것은 냉담한 일입니다. 자기 일을 스스로 빨리 하기를 바랬다. 이런건 유치원에서 다 배운건데 왜 아직도 습관이 안 되었냐고도 말했다. 다시 아기로 돌아가고 싶다는 말의 의미를 모르고 고등학교 학생주임 같은 말과 태도를 보였다. 독립심과 자기 조절력보다 어리광이 먼저 받.......

다이어트 시작 [내부링크]

맨날하는 다이어트 항상실패 또시작 슬프다 하지만 또해야지 이번엔 꼭꼭꼭 제발 더 늙기전에 예쁜옷좀입자

돌잔치후 [내부링크]

백도백성 15분 독서습관 [내부링크]

story 1. 백도백성 1기 1일 내 기분은 내가 정한다 ㅡ 조금 따뜻함 열심히 살다 지친 난 너무 오랫동안 게을러져 있었다 매일 15분씩 책을 읽고 올리는 곳에 덜컥 신청했다 부지런한 사람들 속에 나를 구겨 넣어서라도 가보자 밝고 신이나는 사람들 속에 나를 딱풀로 붙혀보자 그래! 가보는 거야 이 책은 남편을 존중하고(?) 싶어서, 존중하기 위해, 어떻게 하면 더 존중할 수 있는지(?)를 알기 위해 읽었다 남에게 잘 하는 나 정작 내 사람인 내 남편, 내 아이, 내 부모에게 잘 못 하는 나 글로라도 배우고 싶었다 ㅠㅠ "당신의 태도는 당신이 얼마나 성공할 수 있는지, 그리고 당신이 얼마나 영향력 있는 인생을 살 수 있는지를 결정합니다" "Y.......

존중하는 삶 [내부링크]

내 기분은 내가 정한다 ㅡ 조금 나름함 그럼 존중하는 삶의 태도는 무엇일까? 사랑의 태도 "지속적으로 사랑을 선택하고 사랑으로 행하기를 훈련하다보면 어느새 우리의 감정이 온전하게 기능하기 시작할 것입니다" (존중하는 삶, p.61, 믿음의 말씀사) 존중은 존중해야하니깐 존중 할만 하니깐 하는게 아니라 내가 나의 의지로 사랑을 선택하는 고단한 수행 훈련과정을 통해 그가 누구이든 무슨 행동을 하든 내 눈은 그가 어여쁘고 존중하고파 지는 나의 성장을 말한다. 그리고 존중하는 삶의 태도는 무엇일까? 주는 태도 "하나님의 사랑의 흐름을 막힘없이 흘려보낼 수 있으며..." (존중하는 삶, p.62, 믿음의 말씀사) 내가 받은 그 분의 사랑.......

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