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부자의그릇 읽으면서(1) [내부링크]

13p 항상 하는 생각이 있네만, 후회는 먼저 오지 않는다네. '소 잃고 외양간 고친다'는 속담은 우리에게 신중함을 요구하지. 그런데 안타깜게도 실제로 이 속담의 참된 의미를 뼈저리게 이해하는 시점은 대체로 일이 벌어진 뒤야. 후회할 때라거나 넘어진 뒤라거나..." >>맞다 항상 실행하고난뒤 후회는 온다. 실패도오고.. 하지만 돌이킬수는 없다. 하지만 그런 실패와 후회들을 쌓이고 쌓여나간다면 내성도 강해지고 외양간도 고쳐나가면서 무조건 성장할수밖에없다. 그걸 회피하고 후회만 하고 산다면 진짜 돌이킬수없는 패배자로 사는거고.. "실제로 성공한 경영자 중에는 가정을 희생시키는 사람들도 많이 있어. 그러니 그걸로 자네를 추궁할 생각은 전혀 없네. 사업이라는 건, 그만큼 빠져들지 않으면 성공하기 쉽지 않으니까. 하지만 자네가 애당초 왜 사업을 시작하려고 했는지를 돌이켜볼 필요는 있었을 거야. 다루는 돈의 수준이 올라가면서 자네는 마음의 여유를 점점 잃어버린 것처럼 보이는데." 어쨌든 신규

부자의 그릇(2) [내부링크]

138p 돈을 어떻게 쓰는지를 보면 그 사람의 습관, 라이프스타일, 취미와 취향 등을 모두 알 수 있다. 시험 삼아 한 달 동안 자신이 사용한 돈의 영수증을 모아서 누군가에게 보여줘보자. 아마 그들은 당신의 식생활, 행동 범위, 취미, 성격까지 유추해낼 것이다. 즉, 돈이란 개인의 사고와 행동의 결과가 그대로 드러난 산물이다. 당연히 우리의 사고방식에도 크게 영향을 미친다. >>내 가 돈을 쓰는 습관과 내주변 사람들이나 여친도 마찬가지.. 나는 그사람들의 습관들 그런 거에 크게 신경쓰지않았다.. 나또한 마찬가지고. 내가 그러지못하는데 어떻게 남들까지 신경쓰고 있었을까?? 반성하자. 내돈 습관부터 고쳐나가야한다. 내가 생각만하지 돈에대해 관리는 전혀 안되고 있다는거다. 되새기자 행동하자 고쳐나가자. 예를 들어, 저금을 많이 하는 사람은 자기관리 능력이 높다고 해석할 수 있다 또한 음반에 쓰는 돈의 비중이 높은 사람은 음악을 특히 좋아하며 취미 생활을 중시한다고 볼 수 있다. 높은 수익

인스타 브레인(1) [내부링크]

27p 왜 부정적인 감정에 더끌릴까? 배고플 때 음식을 보면 뇌는 도파민을 분비하여 먹고 싶은 욕구를 느끼게 만든다. 도파민은 사람들 사이에 유대감을 느끼게 하는 옥시토신과 마찬가지로 성적으로 흥분되었을 때에도 분비된다. 그래서 tv내용이 아니라 옆에 있는 사람에게 집중하게 되는 것이다. 위협은 즉각적으로 대처해야한다. 먹거나 마시거나 자거나 혹은 짝짓기는 나중으로 미룰 수 있어도 위협에 대한 대처는 미룰 수 없다. 이는 극도의 스트레스와 불안을 느끼는 사람이 다른 것을 생각하지 못하는 이유다. >맞다 부정적인 감정, 스트레스와 불안들을 느끼면 다른것들을 놓치고 못하게된다. 그래서 특히 청소년시기에 그런 환경에서 태어나 자란 아이들은 성적이 대부분 좋지못하고 재능들을 발휘하지 못한다. 만약 그중에서도 그것들을 견뎌내고 나아갔다면 더욱 큰 성장과 성공의 길로 갈수도 있었을거다. 그래서 힘든시기를 버티고 지금 경제적 자유를 보내고있는 내가알고있는 두명의 사람들이 대단한 존재이기도 하다.

인스타 브레인(2) [내부링크]

41p 감염증으로부터 스스로를 보호하기 위해 우리 몸은 일련의 다양한 진화 매커니즘을 구축했다고 보는게 당연하다. 그중 하나가 우리의 효과적인 면역 체계이고 또 다른 하나는 상한 음식을 먹고 느끼는 구역감이다. 소외’행동 면역체계’다. 그 밖의 매커니즘으로는 감염 혹은 부상 위험이 있을 때 몸을 사리게 하는 것이다. 바로 이게 우울증과 감염증 간의 연결고리가 될 수 있다. 우울증에 걸릴 가능성에 영향을 미치는 여러 유전자에는 두 가지 임무가 있는 것 같다. 바로 면연 체계를 활성화하는 것과 위험, 부상, 감염으로부터 몸을 사리는 것이다. 그리고 후자는 우울감을 느끼게 하여 목적을 달성하게 된다. 그러나 유전자는 부상당했을 때만이 아니라 부상당할 위험이 있을 때도 활성화된다. 이때 유전자는 면역 체계가 박테리아와 바이러스에 맞설 수 있도록 준비를 시킨다. 그러면 부상당할 위험이 있을 때는 어떻게 될까? 그렇다. 세계는 위협으로 가득 차있다고 경고를 한다! 그럼, 우리 주변에 수많은 위

멀티태스킹 [내부링크]

주의에 보면 멀티태스킹을 정말 잘하는 사람들이 있다. 나는 항상 하나집중하는데도 힘든데 어떻게 그렇게 여러가지를 다 하고있는지.. 하지만 인스타 브레인을 보면서 절대 그렇지 않다는것을 알게됬다. 58p 대학생 500명을 대상으로 기억력과 집중력 테스트를 했는데, 실험실 바깥에 휴대전화를 둔 학생들이 무음으로 바꿔서 주머니에 넣은 학생들보다 더 좋은 결과를 얻었다. 피 실험자들은 휴대전화가 근처에 있다는 것만으로도 영향을 받을수 있다는 사실을 인지하지 못했지만 결과는 명백했다. 그중 한 연구는 800명에게 컴퓨터를 통해 집중력이 필요한 활동을 하게하고 그 결과를 살펴봤는데, 다른 방에 휴대전화를 두고 온 사람들이 무음으로 바꿔서 주머니에 넣고 있는 사람들보다 더 좋은 성과를 거두었다. 나또한 평소 집중을 못하고 항상 핸드폰을 보는 경우가 많다. 습관이되어버렸고 핸드폰을 안보면 힘든 경우가 많다. 어디 두더라도 생각하고있기도하다. 그것들이 다 집중력을 떨어트리는 것들이다. 시간을 정해

인스타 브레인(핸드폰과 수면) [내부링크]

실험결과에 따르면, 휴대전화를 특히 더 빈번하게 사용한 사람들이 문제를 겪거나 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 게다가 우울증 증상을 보이는 경우도 흔했다. 미국 심리학회에서도 3,500여명을 대상으로 설문 조사를 실시했는데 유사한 결과가 나왔다. 피실험자에게 자신의 휴대전화를 다른 곳에 두도록 지시한 다음 이들의 걱정과 불안을 측정한 결과, 휴대전화와 떨어져 있는 시간이 길어질 수록 불안감이 커진 것으로 나타났다. 새로 실험을 진행할 때마다 30분 간격으로 불안감이 상승했다. 누가 가장 불안해했을 것 같은가? 당연히 휴대전화를 가장 많이 사용한 사람들이었다. 수면 부족은 또한 우리의 기능을 저하 시킨다. 열흘 동안 밤에 6시간 이하로 자면 집중력이 떨어진다. 마치 24시간 내내 깨어 있던 것과 비슷한 상태가 된다. 게다가 수면 부족은 정서적 안정에도 영향을 미친다. 다양한 표정의 얼굴 사진을 보여주고 뇌의 반응을 관찰해보니 , 제대로 잠을 못 잔 사람은 스트레스 대응 시스템의 엔진

sns가 우울하게 만드는 이유 [내부링크]

인스타 브레인에서 81p 미국인 약2,000명을 관찰한 결과, sns를 빈번하게 사용하는 사람들이 더 외로움을 많이 탔다. 친구의 수나 문자, 전화의 수신 횟수로 정량화 할수 없다. 외루움은 느낀느것이다. 그리고 실제로 sns를 빈번히 사용하는 사람들이 외로움을 타는 것으로 나타났다. 실제 관계에 더 많은 시간을 투자할수록, 다시말해'실제로' 다른 사람을 만날 때 더 잘 지내는 것으로 나타났다. 페이스북에서 보내는 시간이 많을수록 삶의 질은 더 나빠졌다. 정신건강에 sns가 영향을 미치는 정도는 사회적 계층 속에서 차지하는 자신의 지위가 중요한 메커니즘으로 작용한다. 이에 대한 기본적인 내용을 이해하기 위해 기분에 영향을 미치는 도파민과 유사한 뇌의 또 다른 전달 물질 세로토닌이다. 세로토닌은 평온, 조화, 내면의 힘과 연관되어있다. 세로토닌은 기분에 만 영향을 미치는게 아니라 무리에서 차지하는 지위에도 중요하다. 우두머리인 수컷은 세로토닌 수치가 더높다. 지위가 낮은 원숭이와 거의

서현역 한의원, 수족냉증 5년차 이야기 [내부링크]

#서현역한의원 #발시림 #수족냉증 #발차가움 추운 날씨가 다가오면 발시림으로 고생하는 나다. 최근 며칠간 몸도 마음도 얼어버릴 듯한 추위가 올 것처럼 발이 시리고 차갑다. 또 시작되나 보다. 오늘 같은 날씨면 유독 힘들다. 나의 발시림이 심해지면 겨울뿐 아니라 1년 내내 발시림이 이어지기도 한다. 손, 발은 기본 허리, 다리까지도 냉감을 동반하기도 한다. 이 때문인지 ㅅㄹ날에는 극심한 아랫배 통증까지 동반된다. 그러면서 집 근처 서현역 한의원을 자주 간다. 하지만 그때뿐이지 개선되지는 않는다.. 그래도 며칠간이라도 좋아지는 효과는 보기 때문에 자주 간다. 그래서 매번 치료는 받고 있다. 그렇게 수족냉증에 대해 이것저것 알아보면서 수족냉증에 대한 오해와 진실을 이야기해 본다. 수족냉증은 혈관이 수축하면서 혈액 공급량이 줄고, 심장에서 먼 손과 발이 차가워지는 질환이다. 수족 냉증을 정확한 진단할 특별한 방법은 없다고 한다. 여러 질병에서 동반될 수 있는 이기에 수족냉증의 혈액순환의 저

똥꼬 가려움 항문 관리 4가지 팁 [내부링크]

이제 30살이다. 최근 회사, 집, 회사, 집을 반복하면서 집구석에 처박혀서 지내다가 항문소양증에 걸렸다.. 이게 뭔병이냐?? 똥꼬가 시도 때도 없이 따갑고 간지러워서 미칠 것 같은 병이다. 똥꼬 가려움이 발생하는 이유는 엄청 많다. 똥꼬를 너무 안 씻거나, 너무 잘 씻거나 피부 질환이나 알레르기가 있는 경우 만성이 아닌 급성으로 나타난 경우는 섭취한 음식물이 원인이고 치질 질환 및 대장암 초기. 그 이외에는 계속 앉아있고 항문에 습기가 차면서.. 가려워 진다고 한다. 똥꼬 주위에 털많 고 땀 많다면 더 조심해야 한다. 그중에서도 똥꼬 가려움의 가장 큰 원인은 위생관리.. 대변을 보고 잘 닦지 않거나 샤워를 많이 하고 바디워시, 비누로 박박 닦거나, 대변을 보고 휴지로 너무 많이 닦아내서 항문 주위에 피부가 다친다. 또한 항문 기름샘이 제거되면서 건조하고 세균에 노출되고 항문 소양증을 일으키는 근본적인 원인이다. 똥꼬 가려움으로 나는 낮에는 간지러워 집중도 안 되고 밤에는 잠도 못

목포 치질 항문외과, 가기 전 알면 좋은 항문 소양증 해결방법 [내부링크]

저는 항문 주변이 오랜 기간 가려움이 있었다. 일상생활에 크게 불편함을 느끼지도 않았다. 보이는 곳도 아니라서 꼭 치료를 해야겠다는 생각을 못 했다. 올해 초부터 밤마다 가려움이 더욱 심해졌다. 지금은 낮에도 가려움과 진물 때문에 불편함이 심했다. 자주 긁다 보니 상처가 생긴 건지 진물도 꽤 나왔다. 그걸로 인해 냄새도 났다. 불편한 것도 불편한 것이지만 불안하기도 했다. 인터넷 정보를 찾아보니 항문소양증인 거 같았다. 목포 항문외과에서 진료를 받았다. 항문소양증이었고 자주 긁으면서 항문에 상처가 생겨 치질까지 갈수 있다고 했다. 다행히 초기라서 그런지 주사 맞고 약 처방전을 받았다. 약국에서 알약 및 연고를 받아 갔다. 연고 때문인지 2일까지는 조금 좋아지긴 했는데 이후에는 오히려 더 따갑고 진물이 늘어나는 것 같았다. 잠을 잘 수가 없을 정도였다. 인터넷을 더 뒤져보니 나 같은 사람이 많더라. 병원 진료를 보고 나서도 재발하는 경우가 많다고.. 처방약에는 항히스타민제 와 스테로이

수완지구 항문외과, 외치핵 드디어 해결 [내부링크]

#치질 #치핵 #치루 #수완지구항문외과 #항문소양증 6년 전 치질 수술을 하였다. 최근 항문이 불편하여 수완 지구 항문외과 내원하였더니 외치핵이라고 진단받았고 초기 증상이라 복약 및 연고를 처방받아 치료를 하였으나 오래가지 않아 증상이 반복되고 있다. 대체 언제 괜찮아지냐 이건.. 피랑 진물도 많이 나온다 아오 외치핵이라 금세 회복될 거라던데 전혀 아닌 거 같은데 덩 쌀 때도 ㅈㄴ 아프다 진짜 그만 아프고 싶은데 하 가려움도 있고 통증이 심해져서 잠도 안 온다. 진짜 너무 아프다 전에 수술하고 나서도 정말 고생이었는데 또 똑같은 수술 받고 싶지가 않았다. 정말 치질 연고는 이것저것 다 발라봤다. 잠깐 마취 효과로 일시적일 뿐이다. 그리고 부작용도 많아서 오래 쓰지 말라고 그러더라. 그렇게 치질 연고 자주 사다가 약국 슨생님과 친해졌는데 약국 슨생님이 항문용 세정제를 추천해 줬다. 좌욕 하면서 항문용 세정제를 써보라는 거다. 약사 슨생님이 추천해 준 데로 매일 좌욕하면서 항문용 세정제

진주항문외과, 드디어 엉덩이 종기 해결하다 [내부링크]

#진주항문외과 #항문소양증 #좌욕 #항문용세정제 #항문종기 #엉덩이종기 #엉덩이여드름 #닥터센클 ㅈㄴ 억울하네 술 담배 안하고 설사한적 없고 근데 왜 종기가 나냐 ㅅㅍ 어제까지 멀쩡했는데 모닝 똥하고 나니 뭐가 만져지네 처음엔 그냥 그러려니 했는데 앉을 때도 압통이 생겨 아프다 저번주 수요일에 처음으로 종기가 생겨서 ㅂ원가서 종기 제거 시술을 받았다. 그리고 이번 주 밴드를 뜯어보니 종기 제거 시술 했던 종기 바로 아래에 종기가 또 생겼다 ㅜㅜ 새로 생긴 종기 주변에 자잘한 여드름 같은 붉은 뾰루지도 있다. 그래서 다음날 병원에 갔는데 하필 이번 주가 휴무라 약국 가서 소독약 사고 항생제랑 소염제 사서 먹었다. 하지만 소용없다. 다른 방법으로 온찜질이 좋다고 해서 하고 있는데 이제는 반대쪽 엉덩이에 뾰루지? 같은 게 2개가 또 생겼다ㅜㅜ 대체 왜?? 생기나?? 지금까지 엉덩이 깔끔했는데 하.. 짜증 나서 인터넷 디져봤다. 다들 하는 말이 짜고 나서 관리 안 하면 항문 주변이라 더럽고

군산항문외과, 치질 수술 후 통증 기간 [내부링크]

나는 치질 수술을 앞두고 인터넷에 검색되는 모든 후기는 다 읽은 것 같다. 지금은 살만하니까 내가 언제 아팠지 하는 생각으로 잊고 살다가 나와 같은 고민을 하는 분들이 많을까 봐 작은 도움이 될 수 있길 바라며 글 남겨본다. 증상 나는 배변 시마다 치핵이 튀어나왔다. 그리고 연속으로 과음도 하고 야식 처먹으면 항문 출혈이 나오는 정도로 5년을 지냈다. (변기가 피로 물드는 건 익숙했음) 수술 결심하게 된 계기는 갑자기 떵이 마려워서 화장실 가서 힘주면 치핵만 튀어나오는 거다. (내 치핵이 너무 커져서 그게 똥 마려운 느낌이 난거다ㅋ) 나는 초진 받고 그다음 날 바로 수술을 예약했다. 초기 진료 내치핵 4 기다. 수술 이후 느낌 수술 과정은 생략한다 수술 느낌은 감각은 하나도 없고 배꼽 아래 그쪽이 계속 콕콕 쑤시는 느낌이 든다. 수술 끝나고 의느 님이 마카롱 크기 같은 내 치핵 덩어리 보여준다. 입원 입원은 첫날 9시 입원해서 3일째 되는 날 9시쯤에 퇴원했다. 2박 3일을 입원했다

순천 항문외과, 가기 전 알아야 할 치질(항문 출혈) 해결 방법 [내부링크]

치질로 몇 달 동안 개고생하면서 나와 같은 고민을 하는 사람들에게 조금이나마 도움이 되길 바라며 글하나 남겨본다. 3달 전부터 항문 출혈 및 통증이 있어서 나는 걱정돼서 인터넷에 나오는 후기들은 다 봤다. 대변 시 휴지에 피가 묻고 항문이 아프고 가렵고 불쾌감이 지속됐다. 앉을 때마다 아프고 너무 불편해서 항문외과에 방문했다. 직장 수지검사랑 항문경 검사하다가 악 소리가 날 정도로 고통이 밀려왔다. 의느님은 별문제 없다고 한다. 초기라서 약만 처방해 주고 아무것도 없었다. 단지 식이섬유, 수분 섭취 잘하고 좌욕을 열심히 하는 것만이 답이다라는 말을 할 뿐이었다. 집에 돌아와 다음날 여느 때처럼 약을 먹고 변을 보고 좌욕을 했지만 배변 시 고통은 사라지질 않았다. 진통제는 잠시뿐 며칠 지나니 내성이 생겼는지 통증은 그대로다. 배변 때마다 너무 스트레스라 다시 병원을 가야 하나 고민 중이다. 전에 인터넷 검색 시 꾸준하게 좌욕하면서 바디워시, 비누보다는 항문용 세정제를 사용하라는 글을

거제도 항문외과, 치질 자가치료 방법 [내부링크]

나는 치질이 있었다. 앉아 있어도 아프고 걸어 다녀도 아프고 누워있어도 아파서 엎드려도 있었다. 하.. 배변 보고 조금의 출혈, 통증으로 난 아니겠지? 이럴 때가 시작된거다. 바로 관리해라. 초기에는 자가 치료도 가능하다. 우선 나는 말대로 난 아니겠지? 하다가 응가를 하고 변기를 봤는데 선홍색 피가 한두 방울 뚝뚝 떨어지더라. 내 항문이 부어있고 튀어나와있었다. 그렇게 항문외과까지 가게 됐다. 다행인 건 수술은 안 했지만 처방받은 약도 먹어보고 연고도 발라봤다. 일시적으로 통증은 완화된다. 그뿐이다. 며칠 지나면 똑같다. 내성 생겨서 그런지 나중에는 일시적인 것도 없더라. 너무 고통스러워서 인터넷 온갖 게시판, 블로그 등을 검색하다가 우연히 올라온 치질 자가치료 글은 나에게 도움 된 블로그 글이었어. https://blog.naver.com/right-noww/222958611181 임산부 치질 자연 치유 관리 중요성 전에 임신기간 중 치질 때문에 고생한 적이 있어서 혹시 저와 같

울산 치질 항문외과, 수술 후 좌욕 방법으로 해결 [내부링크]

거진 치질 수술 후 한 달이 돼가는데 나의 삶의 질이 달라졌다. 그래서 치질 수술 후의 관리의 핵심 치질 좌욕 방법을 알려줄까 한다. 읽기 귀찮으신 분들은 위에 글만 읽어도 좋다. 3분만 투자하고 당신 또한 삶의 질이 달라지길 바란다. 좌욕기를 이용한 치질 좌욕 방법 좌욕기를 저렴한 거 아무거나 하나 구매하는 거 추천한다. 좌욕할 때 좌욕기 없으면 불편하고 귀찮아서 안 하게 된다. 약 40-42도의 물에 5-10분 정도 엉덩이를 담근다. 10분 이상의 시간을 초과하면 항문에 자극 및 압박을 주어 치질 악화시킬 수 있으니 주의하자. 소금, 소독액 등의 첨가물 넣지 않고 그냥 물로 하는 것을 추천한다. 좌욕기가 없고 사기 귀찮다면(싼 거 4천원이면 삼) 샤워기를 이용하여 압을 낮춰 좌욕하거나 반신욕을 하여도 좋지만 흐르는 물에 하는 걸 추천한다. 좌욕은 항문 조임근 완화돼서 항문압을 낮추고 혈액순환이 완화돼서 증상에 좋다. 좌욕 후 항문용 세정제 사용 거품 있는 항문용 세정제로 항문 주

나주 항문외과, 치질 완화에 좋은 방법 [내부링크]

치질이 자주 있는 사람은 아니고 한 번씩? 좀 오래 앉거나 스트레스 받으면 배변 시 피가 나왔어요. 치핵은 나오면 알아서 들어가는 2기 정도 인 것 같았는데.. 요즘 필라테스를 하고 있어서 그런지 한 달 되어가니 치질이 재발 했고 개인적으로 좌욕하고 약 먹고 운동 좀 쉬면 자연치료 안될까? 했는데 쉽지는 않더라구요. 항문외과 앞에 갔다가도 좀 부끄러워서 다시 집에 갔어요.. 알아보다가 이대로만 하면 무조건 낫는다고 해서 그대로 관리했는데 지금은 너무 편하게 지내요. 혹시나 치질 있는 분들 꼭 해보세요. 이제부터 3분만 집중해주세요!!!! 식습관 처음 시작은 변비를 해결해 줘야 해요. 변비는 항문의 피부가 약하기 때문에 상처가 날 수 있어요. 평소보다 물, 식이섬유 음식을 많이 섭취해 주시면 좋아요. 2. 배변습관 대변 시 항믄의 힘을 많이 주면 안 돼요. 항문에 미세한 혈관들이 터질 수 있어요. 3. 처방약 약이 안 듣는다는 분들이 많은데 초기 5-7일간 꾸준하게 드시거나 바르세요.

창원 치질 항문외과, 치핵 자연치유 하자 [내부링크]

사무직 공무원으로 5년간 일하는 동안 나는 종일 앉아 있으면서 치핵으로 개고생 했고 응꼬가 가렵고 아프고 창피해서 남친 만나는 것도 다 피하게 됐어요. 솔직히 치질 수술 전까지 치질에 좋다는 것들 다 해보면서 버텼는데.. 이제 치질 전문가 다 됐어요. 항문가라 불릴 정도입니다^^ 언젠가부터 갑자기 항문이 가렵고 변 볼 때마다 피가 묻어 나오고 변 보면 나오고 누르면 다시 들어가고 통증이 생기더니 나중엔 앉거나 누워있어도 통증이 심각해졌어요. 나는 처음에 대장암에 걸린 줄 알았어요. 수지검사, 똥꼬 사진도 찍히고 대장 내시경까지 할 줄이야 ㅠㅠ 의느님 말이 치핵 2기 정도 된다고 했죠. 수술을 권유했지만 난 지인들의 후기들로 개고생하는 거 보고 포기.. 지금은 다 낫고 아무 이상 없어서 너무 다행이긴 한데 그때 생각하면 지옥이다 정말 ㅠ 아무튼, 내가 치핵으로 고생하면서 경험한 것들을 액기스만 정리 해서 간단하게 말해볼게요. (의느님 오빠 조언 플러스 됨.) 해본 것들 좌욕 적외선 방

이천 치질 항문외과, 치열 좌욕 하지 말자 [내부링크]

치열 5개월째 한쪽에만 상처가 있고 어쩌다 변이 굵게 나와서 피를 봐도 못 견딜 건 아니었음. 근데 ㅅㅂ 아침부터 배 아파서 갔더니 굵지도 양이 많지도 않은데 딱 봐도 돌덩이 같은 응아가 나오면서 피를 봤다. 손가락 굵기의 딱똥이 ㅈㄴ 따갑다.. 그래서 치질은 좌욕하면 좋다는 말에 따뜻한 물로 5분 정도 좌욕을 했다. 하지만 피바다가 됐다.. 좌욕하면 혈액순환에 도움 된다지만 치열은 찢어진 상처이기 때문에 치열 좌욕은 오히려 역효과가 난다고 한다. 찢어진 상처는 물에 자꾸 닿으면 아물지 않고 계속 자극이 갈수있다. 그래서 치열 좌욕하는 건 절대 추천하지 않는다. 꼭 치열 좌욕을 해야 한다면 최대한 자극 없이 하고 배변 전에 하는 걸 추천한다. 나는 개인적으로 치열 생기고 나서 병원 가지 않고 좋아졌다. 그래서 내가 했던 관리 방법을 공유해 본다. 치열 관리 방법 식이섬유, 수분 섭취 치열은 상처가 아물다가도 배변 시 딱딱하거나 변비가 있다면 다시 상처가 벌어질 수 있다. 그렇기에 평

전주 치질 항문외과, 배변시 출혈 관리 꿀팁 [내부링크]

똥 싸는데 힘주니까 엉덩이에 찍하고 나가길래 처음엔 물똥인가 했는데.. 다리 사이로 변기를 보니까 온통 피범벅이다 똥꼬에서 피가 쏟아져 나간 건지 깜짝 놀라서 똥꼬를 닦는데 휴지가 피범벅이다.. 어떻게 이런 참혹한 현장이 나올 수 있는지 어떻게 힘을 주니까 피가 쏟아져 나오는지 너무 놀라 인터넷으로 검색하고 물어보면서 치질이라는 것을 알게 됐다. 다들 하나같이 하는 말이 수술하고 지옥을 맛봤다.. 다시 치질이 생겼다... 관리만 잘해도 좋아진다..등등 일단 항문외과는 안 가고 최대한 먼저 관리해 보고 심각해지면 가기로 마음먹고 정보들을 수집해서 나는 꾸준한 관리만으로 2주만에 좋아졌다. 그래서 나와 같은 고민하는 분들을 위해 내가 했던 배변 시 출혈 관리(치질) 꿀팁들을 공유하려 한다. 액기스만 정리해서 말해보겠다. 배변시 출혈 관리 꿀팁(치질) 식이섬유, 수분 섭취 식이 섬유질이 풍부한 음식과 수분은 평소보다 많이 섭취해 줘야 한다. 물은 하루 2L 정도 마셔주는 게 좋고 육류는

제주 항문외과, 치질 재발 제대로 좀 관리하자 [내부링크]

나는 피똥 한 2년 싸면서 치질을 방치한 나다. 고딩 때 부모님께 말도 못하고 버티다가 결국 병원에 갔는데 의느님이 내 얼굴색을 보더니 피검사부터 하자고 했다. 헤모글로빈 수치가 정상치 25프로밖에 안나왔다. 바로 응급실 직행해서 10시간동안 긴급 수혈을 받았었다. 그렇게 고딩때부터 치질 재발로 2번의 수술을 했으나 3년 후 또 치질 재발.. 3번째 수술은 차마 못하겠다. 낙담하다 유튭, 커뮤니티, 블로그 등 내의 문제점이 무엇인지 찾아봤다. 지금은 제대로된 관리방법들로 좋아졌고 재발도 이제 없다. 수술이 잘됐다고 절대 끝난게 아니다. 이후의 관리도 정말 중요하다. 내가 재발하면서 뼈저리게 느낀다. 나와 비슷한 고통을 겪은 분들을 위해 나만의 치질 관리 방법들을 짧게 글로 남겨보고자 한다. 치질 재발이 잦은 이유 및 관리 내가 치질 재발이 잦았던 이유는 나의 평소 습관에서 나왔다고 생각한다. 내가 치질에 안좋았던 습관들을 말해본다. 잘못된 배변습관 화장실에 오래 앉아 있거나, 배변을

포항 치질 항문외과, 치루 재발 관리는 필수 [내부링크]

똥꼬 사이 어딘가 몇 달 전에 멍울 같은 게 있고 그게 좀 부풀길래 걍 짜버려서 근런가 보다 했는데 어제부터 엉덩이가 ㅈㄴ 아팠다. 그래서 인터넷, 유튜브 검색하니 항문농양 아니면 치루라는 거다. 그렇게 ㅂ원을 가게됐어. 전문의 대답은 아주 간단했다. "치루입니다 수술밖에 방법이 없습니다." 수술하고 싶지 않았지만 방치하면 항문이 2개가 된다기에.. 끔찍해서 결국 1주일 휴가를 내고 수술을 하게 됐다. 2박 3일 동안 무통주사를 맞았다. 입원 기간에는 통증은 크게 없었다. 하지만 퇴원하고 약 6주 정도의 기간 동안 응가부터 해서 최악이었다. 항문샘에 고름이나 염증이 생기지 않도록 꾸준하게 관리하며 지냈다. 그 이후로 치루 재발 안되려고 온갖 사이트 폭풍 검색을 했다. 그렇게 나는 지금까지 치루 재발 없이 관리만으로 아직도 잘 지내고 있다. 치루는 재발도 정말 많아서 꼭 치루(치질) 수술받았거나 치질 초기인 분들은 꼭 이거 보면서 관리하길 바란다. 치루 발생 원인 치루라는 게 항문샘이

당진 치질 항문외과, 치루 재발 증상 극복기 [내부링크]

하... 나는 치루 수술을 받은 적이 있다. 치루 수술하고 2개월 됐나?? 갑자기 몸살, 증상과 함께 열이 나고 수술 부위 및 항문에 극심한 통증이 생겼다. 느낌이 쎄했다.. 병원에 갔더니 고름이 찼단다. 수술 부위에 세균이 침투했다고 한다.. 결국 치루 재발로 세톤법으로 수술 진행했다. 마취 풀리고 나서는 수술 부위 엄청난 통증 때문에 잠도 못 자고 극심한 통증으로 밤을 보냈다. 무통주사,진통제 주사 다 소용없었다.. 1차 수술과는 무통 효과가 달랐다ㅠ 그렇게 통증 도 엄청났지만 더욱 충격적인 건 괄약근 힘이 약해졌다..ㅠ 변실금도 생겼다. 점점 좋아질 거란다.. 그렇게 실리콘 세 톤을 3개월을 달았고 (괄약근 손상을 줄이기) 총 6개월을 과정을 거쳐 이제는 재발 없이 지금은 잘 지내고 있다. 치루 재발 증상으로 수술 2번의 과정을 거치면서 나는 수술 이후에도 정말 관리의 중요성을 알게 됐다. 다시는 나와 같이 치루 재발 증상으로 인해 같은 경험을 겪지 않기 위해 내가 했던 수술

김해 치질 항문외과, 항문 불편감 방치 절대 금지 [내부링크]

전에는 변비가 와도 금방 괜찮았는데.. 최근 변비로 인해 힘을 많이 줬는지 휴지에 약간의 피가 묻어 나왔고 항문 불편감과 잔변감? 찝찝함이 있다. 항문외과 내원하였더니 치질 초기 증상이라고 진단받았고 복용약 및 연고를 처방받아 치료를 해봤지만 오래가지 않고 증상이 반복되었다. 자꾸 항문 불편감으로 신경 쓰여서 그런지 학생이라 공부에 집중도 안 된다. 이제는 가렵고 진물까지 나온다.. 초기라서 금방 좋아질 거라더니 전혀 아니다 똥 쌀 때 통증도 있고 매일 항문 불편감으로 스트레스다 ㅠㅠ 또다시 항문외과 가서 내 항문을 보여주고 싶지 않다.. 약국에서 파는 치질 연고는 이것저것 다 사용해 봤다. 잠깐 진통제 효과로 일시적일 뿐인 것 같다. 그리고 부작용도 많아서 오래 쓰지 말라고 하더라. 나 같은 경우 며칠간 설사를 했다. 그렇게 치질 연고를 자주 사서 쓰면서 약사 슨생님과 친해졌고 약도 중요하지만 꾸준한 관리가 정말 중요하다고 그러더라. 약사 슨생님 추천해 준대로 1. 매일 식이섬유

광주 치질 병원, 항문청결제로 끝내자 [내부링크]

나는 치질로 1년 전 수술을 받은 적이 있다. 그때 왜 나는 치질이 생겼는지 정말 몰랐다. 정말 이해할 수가 없었다. 그때 당시 가렵고 피나고 아파서 미칠 것 같았다. 그렇게 권유로 수술을 받았고 수술 이후에는 배변 시마다 찢어질 것 같은 고통들을 이겨내고 이제는 그런 걱정은 다시는 없을 거라 생각하며 잘 지내왔다. 하지만 어느 날 평소처럼 응가 하고 변을 닦는데 시뻘건 피가 묻어 나온다.. 하.. ㅈ됬다는 생각이 들었다. 다시는 수술 하고싶지 않은데.. 약이랑 약은 다 먹어보고 발라보고 치질 좌약도 해보면서 통증이 가라앉고 좋아졌다가도 다시 재발하는 거다.. 으사 친구에게 조언을 구했다.. 기본적인 관리들이 그렇게 중요하단다. 특히 변비나 항문에는 잔변들이 남아있고 그 변들이 항문의 상처 나 항문샘에 들어가도 면역력 때문에 염증이 생기지 않는다. 하지만 조금이라도 몸 상태가 안 좋아 면역력이 떨어질 때 잔변에 있는 항문 유해균들이 항문샘이나 항문 피부 상처에 염증을 발생시킨다. 그

경산 치질 항문외과, 배변시통증 자연치료 해결했어요 [내부링크]

처음엔 배변 시 피가 조금 묻어 나오는 정도였다. 가끔 그런 적이 있어서 아무렇지 않게 지냈다. 변비로 엄청 힘준 날이 있었다. 배변시통증이 조금 심하긴 했는데.. 콩만 한 게 튀어나와있었다. 이게 뭔가 싶어 인터넷을 뒤져보니니 치핵이다.. 치핵은 치질의 종류 중 하나로 치핵은 항문 및 직장에 조직이 압력에 의해 부풀어 올라 밖으로 빠져나온다. 치핵 조직이 만져지고 심한 경우 평소에도 밖으로 튀어나와있다.. 배변시 통증이 심하며 조직이 찢어져 피가 나오기도 하고 항문이 빠지는 듯한 통증 및 불편감을 보이기도 한다 여기저기 알아보니 아직 심각한 단계는 아닌 2기 상태인 것 같다. 항문외과 가기 전에 우선은 자연치료 방법들을 찾아서 따라 해보기로 했다. 우선 나의 변비를 해결하는 게 중요했다. 매일 2리터씩 물을 마셔줬고 식이섬유도 꾸준하게 먹으려고 노력했다. 또 설사도 항문에 자극을 줘서 최대한 자극적인 음식, 술,인스턴트 음식들을 피했다. 배변 관리에도 신경 써줬다. 배변시통증이 심

마산 치질 항문외과, 똥꼬통증 자연치유 해결 [내부링크]

#마산항문외과 #마산치질 #똥꼬통증 #자연치유 #치질 #치핵 변비로 인해 응꼬에 힘을 너무 줬는지 똥꼬통증이 심해지기 시작했다.. 거기에 덩어리 같은 게 하나 튀어나오기까지.. 너무 걱정돼서 여기저기 알아보니 치핵일 가능성이 높단다.. 치핵은 항문 및 직장의 정맥의 압력으로 울혈로 늘어지고 항문 주위에 혹과 같이 나온다. 치질에서 70~80%의 사람들은 치핵에 걸리므로 치질에 대표하는 질병이다. 처음에는 튀어나왔다가 들어가기도 하고 심해지면서 계속 튀어나와있고 배변 시 압력으로 찢어져 피가 나기도 한다. 이것저것 알아보면서 나는 아직 심각한 단계는 아니다라는 걸 알았다. 치핵 2기로 손으로 집어넣으면 들어갔다가 다시 나오기도 한다. 치루나 농양 아닌 이상 자연치유가 가능하다고 해서 우선 항문외과 가기 전에 자연치료 방법들을 찾아보고 관리해 보기로 했다. 첫 번째는 물 2리터 매일 마시기, 식이섬유 자주 섭취하기 또한 자극적인 음식, 술 등을 마시지 않았다. 두 번째는 배변 시 관리

여수 치질 항문외과, 항문클렌저로 해결 [내부링크]

나는 치질로 6개월 전 수술을 받은 적이 있다. 난 왜 치질이 생겼는지 아직도 잘 모르겠다. 그때 밤낮없이 가렵고 피나고 아파서 미치는 줄 알았다. 심각해져 ㅂ원에서 수술을 받았고 수술 이후 배변 시 칼로 찌르는듯한 고통을 이겨내고 이제 다시는 나에게는 치질이 없을 거라 생각하며 잘 지내왔다. 평소처럼 응가 하고 변을 닦는데 시뻘건 게 500원 동전만 한 크기로 휴지에 피가 묻어서 나온다. 바로 예전 치질 생각이 떠올랐다. ᄌ 됐다.. 다시는 수술하고 싶지 않다.. 약이랑 약은 다 먹어보고 연고도 발라보고 좌약도 해보면서 좋아졌다가도 다시 ㅈ ㅐ발했다. 너무 무서워 으사 친구에게 바로 달려가 상담을 했다. 기본적인 관리들이 정말 중요하다고 한다. 특히 항문의 잔변들은 항문의 상처 나 항문샘에 들어갈 수 있는데 면역력으로 염증은 생기지 않는다. 하지만 몸 상태가 좋지 않아 면역력이 떨어져 있다면 잔변에 남아있는 항문 유해균들은 항문샘이나 항문 피부 상처에 염증을 발생시키고 항문질환을

원주 항문외과, 치질 자연치료 해결법 [내부링크]

요즘 변비와 스트레스로 인해 배변 시 선홍색 피가 휴지에 조금은 묻어 나올 정도로 나왔다. 거기에 콩알만 한 게 나왔다가 들어가는 치핵 2기 정도 되는 것 같았다 요즘 헬스를 하고 있는데 치질이 재발했고 좌욕하면서 연고 바르고 운동을 쉬면 치질 자연치료되지 않을까? 했는데 쉽게 좋아지지는 않았다. 항문외과 가려고 했다가도 ㅉ팔릴 생각에 가지도 못했다. 인터넷으로 정보를 알아봤다. 치질(치핵)은 기본적인 관리만 잘해도 무조건 자연치유된다고 해서 진짜 꾸준하게 관리했고 지금은 너무 편하다 치질(치핵) 있다면 꼭 한번 읽어봐라. 이제부터 3분이면 된다. 1.식습관 관리 시작은 변비를 해결해 줘야 한다. 항문의 피부는 어느 신체 부위 피부보다 예민하고 약하기 때문에 변비나 딱딱한 변은 상처가 날 수 있다. 평소보다 매일 2리터 물을 마셔주고 식이섬유 음식을 자주 많이 섭취해 주면 좋다. 2. 배변습관 관리 대변 시 항문에 힘을 최대한 주지 않으려고 노력해라. 나오지 않는 변을 힘을 주어 압

여주 치질 항문외과, 기본 관리가 먼저다 [내부링크]

며칠 동안 배변을 못했고 몇 분 동안 힘을 주다가 겨우 나왔다. 똥꼬가 붓고 똥꼬 아래살이 튀어나온 것 같다.. 따갑고 힘을 너무 많이 줘서 배까지 아프다ㅠ 선홍색 피도 조금 묻혀 나오기까지 한다.. 이후로 똥꼬가 너무 아파 변 보는 게 무섭다. 그렇게 나는 항문외과를 가서 진료를 봤고 치질 초기 증상이라고 말씀하신다ㅠ 약 처방을 받고 기본적인 관리가 중요하다고 꾸준하게 관리를 해주라고 하신다. 다행히도 나는 인터넷 정보들을 수집해 기본적인 관리만으로 항문의 붓기도 빠지면서 똥꼬 아랫살이 튀어나온 게 들어갔고 통증도 거짓말같이 사라졌다. 혹시나 나와 같은 경험을 하고 고민 중인 분들을 위해 나만의 관리 팁을 전달해 본다. 치질은 항문 주위의 조직이 부풀어 오르고 상처 염증이 발생하는 질환으로 일반적으로 변비, 장시간 앉아 있는 것, 설사, 휴지를 세게 닦는 행위 등에서 발생하게 된다. 이러한 원인을 줄이기 위해서는 식습관을 개선하고 꾸준한 관리가 필요하다. 가장 일반적인 관리는 좌욕

사하구 치질 항문외과, 여성 좌욕 시 주의사항(필독) [내부링크]

나는 한동안 치질로 좌욕을 하면서 방광염과 질염까지 걸린 적이 있다. 내 몸의 면역력이 안 좋아서 걸렸다고 생각했지만 매번 좌욕만 하고 나면 와이존이 가렵고 하복부 통증에 빈뇨 증상까지 다 좌욕 때문이란 걸 알게 되었다.. 특히 나 같은 여성들은 치질, 방광염, 질염이 생길 시 여성 좌욕은 최고의 자연치유 방법 중 하나다. 하지만, 잘못된 여성 좌욕은 오히려 여성 질환들을 발생하게 하기에 꼭 알고 좌욕하면 좋을 것 같아 이 글을 써본다. 좌욕 효과 좌욕은 여성과 남성 모두 치질, 변비, 질염, 방광염 등의 예방에 매우 효과가 있다. 따뜻한 좌욕은 혈액순환에 좋으며 면연력을 높여주고 염증 완화에 도움을 준다. 특히 하반신이 냉하여 자궁질환 등에 시달리는 여성에게 효과가 좋다. 생리통 완화에도 좋으며 자궁이나 골반의 건강에도 큰 도움이 된다. 여성 좌욕 방법 좌욕은 방법도 간단하고 딱히 질환이 없어도 치질, 질염, 방광염의 예방을 위해서 주 1-3회 정도 하는 걸 추천한다 좌욕기나 대야

잦은 방광염 알고 예방하자 [내부링크]

방광염은 남성보다 여성에게 흔한 질환으로, 원인은 대부분 박테리아 감염이다. 대장균은 방광염의 약 80% 원인균 중 하나로, 적절한 예방 조치를 취하지 않으면 잦은 방광염을 유발할 수 있다. 이 글에서는 잦은 방광염을 예방하고자 내가 직접 겪으면서 알게 된 방법들을 공유하고자 한다. 방광염 예방법 1. 충분한 수분 섭취(1~1.5L) 물을 충분히 마시는 것은 방광염 예방에 중요한 역할을 한다. 수분 섭취를 늘리면 자주 소변을 보게 되어, 감염을 일으킬 수 있는 박테리아가 방광에 머무르지 못하게 된다. 2. 소변보기 전후로 청결 유지 화장실을 이용한 후 항상 깨끗이 닦아주는 것이 좋다. 여성의 경우, 전진 방향으로 닦아주어 대장균이 방광에 이동하지 못하게 하는 것이 좋다. 3. 성관계 후 소변보기 성관계 후 가능한 한 빨리 소변을 보는 것이 중요하다. 이를 통해 성관계 과정에서 이동한 박테리아를 방광에서 씻어내 방광염을 예방할 수 있다. 4. 면 속옷 착용 통기성이 좋은 면 속옷을 착

대구 치질, 임산부 가려움을 도와주는 [내부링크]

자연분만으로 출산을 했지만 출산 전 임산부 당시 치질로 정말 고생했거든요. 그때 생각하면 자연분만을 해야 하는데 아무래도 치질 때문에 정말 걱정을 많이 했거든요. 저는 평소에도 질염도 자주 생기고 방광염도 자주 생기고 .. 항문도 좀 약한 건지 좀 걱정되긴 했지만, 다행히 건강하게 출산은 했네요. 저는 임신중 치질로 가려움이 심해서 임신 때문에도 힘든데 이런저런 고생을 많이 했어요. 그래서 친구도 임신 중 쓰고 좋아졌다는 제품을 추천해 줘서 주문하고도 이것저것 좀 찾아보게 되었네요. 임신 중이라 위험할 수도 있다는 생각에 연고는 절대 안 쓰려고 했고 맘 카페나 주변 지인들에게 물어보다가 항문 세정제가 가려움에 좋다는 걸 알게 됐어요. 아무래도 예민한 부위에 사용하기도 하고 임신 상태라 안전한 제품을 찾다 보니 성분 같은 걸 비교해 보고 검색하면서 꼼꼼하게 알아보게 되더라고요. 그렇게 하나하나 비교하고 후기도 보고 문의도 해보고 닥터센클 제품으로 선택하게 됐어요. 그렇게 좌욕하고 나서

서산 치질 항문외과, 배변시 피 해결 방법 [내부링크]

처음에는 배변시 피가 조금 섞여 나오는 정도였다. 가끔 그런 적이 있어서 크게 신경 쓰지 않았다. 그러나 어느 날 심한 변비로 인해 배변시 피가 조금 많이 나왔고, 콩알만한 것이 튀어나왔다. 궁금해져서 인터넷을 찾아보니 이것이 치핵이었다. 치핵은 치질의 한종류로, 항문 및 직장의 조직이 압력에 의해 부풀어 나와 밖으로 튀어나온다. 치핵 조직은 만져지고, 심한 경우 평소에도 밖으로 튀어나와있다. 배변시 통증이 심해지고, 조직이 찢어져 피가 나오기도 한다. 항문이 빠지는 듯한 통증 및 불편감도 느껴진다. 알아보니 아직 심각한 단계는 아닌 2기 상태인 것 같았다. 항문외과를 가기 전에, 우선 자연치료 방법들을 찾아서 따라 관리 해보기로 결정했다. 변비 해결이 가장 중요했다. 매일 2리터씩 물을 마시고, 심이섬유도 꾸준히 섭취하려고 노력했다. 설사도 항문에 자극을 주기 때문에, 자극적인 음식, 술, 인스턴트 음식을 피했다. 배변관리에도 신경을 썼다. 배변 시 통증이 심했기 때문에 최대한 힘

광양 치질 항문외과, 똥쌀때 피 꼭 관리하자 [내부링크]

화장실에서 똥쌀때 힘을 주니까, 엉덩이 부분에 무언가 묻었다. 처음에는 설사인 줄 알았는데.. 다리 사이를 통해 변기를 살펴보니 온통 피로 물든 것이다. 항문에서 피가 새어 나온 것 같아 놀랐고, 항문을 닦으면서 휴지도 피로 물들어 있었다. 이렇게 충격적인 상황이 발생할 수 있는지, 힘을 주자마자 피가 흘러나오는 것이 어떻게 가능한지 의문이었다. 매우 놀란 나는 인터넷으로 검색하고 질문하면서 치질이라는 것을 알게 되었다. 사람들이 일관되게 말하는 것은 치질 수술 후 엄청난 고통을 겪었다는 것이었다. 관리만 잘하면 개선된다는 말도 들었다. 우선 항문외과에는 가지 않기로 하고 가능한 한 먼저 관리를 시도해 보기로 결정했다. 만약 상황이 악화되면 그때 항문외과에 방문하기로 마음먹었고 인터넷에 수집한 정보들로 꾸준하게 관리하고 지금 나는 3주 만에 상태가 좋아졌다. 따라서 저와 같은 고민을 겪고 있는 분들을 위해 내가 직접 경험한 똘쌀때 피 관리에 대한 팁들을 공유하고자 한다. 간단하게 요

여자 방광염 예방 알고 관리하자 [내부링크]

저는 자주 방광염이 생겼던 터라 이번에도 약 먹으면 낫겠지 하고 산부인과에서도 소변검사 시 염증반응이 있긴 한데 심각한 정도는 아니라고 심각하게 여기지 않았어요 일주일이 지나도 차도가 없고 버티다가 결국엔 아랫배 묵직한 통증에 요도 찌릿한 통증을 동반했어요. 빈뇨, 배뇨통, 야간뇨 등 처음 겪어본 또 다른 방광염이라 못 참겠더라고요 그래서 다른 ㅂ원 가서 전에 먹던 약을 보여줬고 항생제 주사도 맞고 더 센 걸로 약을 처방해 줬네요.. 다행히 항생제 보름 동안 먹고 호전되긴 했는데 또 재발할까 봐 스트레스도 받고 괴롭네요 진짜 방광을 뜯어버리고 싶은 맘뿐이었네요. 방광염은 세균에 의해 발생하는데 이것저것 찾아봐도 치료법은 없어요. 그냥 병원 가서 항생제 주사 맞으면 해결된답니다. 하지만 잦은 항생제 약 복용이나 주사는 내성이 생기게 되면서 나중엔 저같이 약을 복용하든 주사를 맞든 금방 해결되기 쉽지도 않아지고 간 수치가 높아져서 오히려 건강에 악영향을 줄 수가 있어요. 그렇기 때문에